アロエベラを上手に食べるには？アロエベラを食べるコツ

アロエベラは誰もが知っている植物です。鑑賞、空気浄化、放射線防止、美肌などに効果があります。これらの用途に加えて、アロエベラは食べることもできることをご存知ですか?さまざまなビタミン、ミネラル、天然多糖類が含まれており、摂取すると体に多くの利点をもたらします。しかし、アロエベラはどのように摂取すればよいのでしょうか?アロエベラの食べ方を書き留めて後で皆さんと共有し、アロエベラの一番美味しい食べ方もお伝えします。

アロエベラの食べ方 アロエベラの食べ方

1. アロエベラは冷たくして食べられる

アロエベラは冷たくして食べてもおいしく、作り方もいろいろあります。新鮮なアロエベラを細かく切って、沸騰したお湯でしばらく煮ます。取り出して冷水ですすぎ、砂糖を加えてよく混ぜてから食べます。また、アロエベラを細長く切って適量の果汁を加えてマリネすることもできます。マリネ中は冷蔵庫で保存できます。4、5時間後には出来上がりです。取り出して食べると、冷たくてさわやかです。

2. 塩味ピーナッツとアロエベラ

塩味のピーナッツとアロエベラを作るときは、事前にピーナッツを洗い、沸騰したお湯の入った鍋に入れ、適量の食卓塩を加えて塩味のピーナッツを作ります。取り出して皿に置いた後、新鮮なアロエベラの果肉を小さな立方体に切り、ピーナッツの上に振りかけ、そのままテーブルに盛り付けます。

3. アロエベラスープ

アロエベラスープもアロエベラを食べる良い方法です。アロエベラスープを作るときは、胡黄芩、枸杞子、芍薬、人参、サンザシなどの漢方薬を加え、水と一緒に煮てスープにし、取り出して飲みます。蓄積を取り除き、停滞を解消し、脾臓を強化して胃を元気にする重要な役割を果たします。