ナツメの使い方とナツメスープの作り方

多くの女性の友人は、ナツメが血液と気を補う効果があることを知っており、毎日ナツメを食べており、顔色がとても良くなっています。人々は老けて見えません。

食品に関する注意事項

1. 特に中高年、ティーンエイジャー、女性に適しています。

2. 慢性疾患のある人は注意して食べる必要があります。脾臓や胃が弱い人は食べ過ぎないようにする必要があります。歯科疾患のある患者はナツメヤシを食べないでください。便秘の患者は注意して食べる必要があります。

3. 魚介類と一緒に食べるのは避けてください。

食べ物

ラム骨とナツメのスープ

材料: 羊の骨500グラム、ナツメヤシ100グラム。

作り方：羊の骨とナツメを洗い、羊の骨を切り刻んで土鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で1時間煮込み、ナツメを加えてさらに2時間煮込みます。

効能：腎臓と脾臓を養い、骨髄に利益をもたらし、血液を生成します。

デーツ風味の煮込み手羽先

材料: 鶏の手羽先、ナツメ、月桂樹の葉、スターアニス、ネギの細切り、生姜のスライス、薄口醤油、濃口醤油、砂糖、MSG、料理酒。

作り方：1. 鶏の手羽を水で洗い、湯通ししてから洗います。

2. ナツメ、スパイス、玉ねぎ、生姜をガーゼで袋に包みます。

3. 鍋に水、調味料、少量の食用油を加え、調味料袋に入れ、沸騰後に味を整え、鶏手羽先を入れ、沸騰したら弱火にしてマリネします。

4. 鶏の手羽が柔らかくなり、銀色がかった赤色になったら、皿から取り出してお召し上がりください。

ボディビルディングのヒント

胸を大きくする黒キノコと赤いナツメのスープ

材料：黒キクラゲ10グラム、ナツメ50グラム、白砂糖適量。

作り方：適量の水を加え、黒キクラゲと紅ナツメを煮て、白砂糖を加えます。

効能：血虚と脾虚の人、特に月経量の多い女性に適しています。このスープレシピには、脾臓を強化し、血液を補給し、月経を調整する効果があります。月経量の多い女性に調整効果があり、脾臓と胃の正常な機能を促進し、血液と気が豊富になり、乳房が自然に完全に発達します。

注意：このスープは、月経の1週間前から月経の終わりまで飲むのが最適です。毎日でも、1日おきでも飲むことができます。

病気を治す治療法

1. 下痢の治療：ナツメ20個とコスタスの根6グラムを用意し、ナツメの芯を取り除き、1時間煮込みます。その後、コスタスの根を加えてしばらく煮込み、残渣を取り除き、温かい状態で飲みます。 1日2回、温かい状態でお召し上がりください。

2. 咳の治療：秋梨20個、ナツメ1000グラム、新鮮なレンコン1500グラム、新鮮なショウガ300グラム、氷砂糖400グラム、蜂蜜400グラム、適量の蜂蜜を服用します。まず、梨、ナツメ、レンコン、ショウガを潰して汁を出し、加熱してペースト状にし、氷砂糖を加えて溶かし、蜂蜜を加えます。朝でも夕方でも摂取できます。

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女性はデーツを食べることに注意すべき

ナツメは血液を養う作用があり、一般的には女性が食べるのに最適だと考えられていますが、そうでない場合もあります。生理中に目や足がむくんだり、腹部が膨張したりする女性は、ナツメを食べるのは適していません。そうでないと、浮腫がさらに深刻になります。また、温熱体質の女性は、生理中にナツメを食べるのは適していません。そうでないと、過度の月経を引き起こします。また、腐ったナツメは微生物の作用によりフルーツ酸やメタノールを生成します。腐ったナツメを食べると、めまいや視力障害などの中毒反応が起こります。重篤な場合には命に関わることもあるので、特に注意が必要です。