みかんの皮の効能と機能、そしてその素晴らしい使い方

皆さんはミカンの皮の効能と機能にとても興味があると思います。以下でこのことについて紹介したいと思います。

みかんの皮の効能と機能

（1）オレンジの皮にはビタミンCとエッセンシャルオイルが豊富に含まれています。お茶のように洗って乾かして保存します。お茶と一緒に淹れても、単独でもおいしくいただけます。さわやかな味わいで、気分をリフレッシュさせてくれます。 （２）オレンジの皮には気を整えて痰を解消し、胃を強くして湿気を取り除き、血圧を下げる働きがあり、非常に優れた漢方薬です。洗って乾かし、白ワインに浸します。2〜3週間後に飲むことができます。肺をきれいにし、痰を減らす効果があります。浸す時間が長いほど、ワインの味が良くなります。 （３）お粥を作るときに、オレンジの皮を数枚入れます。香りがよく、さわやかな味になり、食欲をそそる効果もあります。 （4）肉やスペアリブを焼くときに、オレンジの皮を数枚スライスして加えます。