メロンの栄養価と治療効果

私の友人の多くは、メロンの治癒効果についてすでに聞いたことがあると思います。以下に要約します。気に入っていただければ幸いです。

メロンの治療効果

清熱・夏バテ解消、イライラ解消・喉の渇き止め、利尿促進などの効果があります。

夏バテによる胸の張りや不快感、食欲不振、イライラ、喉の渇き、膀胱の熱感、排尿困難などの症状に用いられます。

メロンの栄養価: メロンは、完熟メロン、フルーツメロン、マスクメロン、スイートメロンとも呼ばれ、ウリ科のつる性または匍匐性のハーブメロンの果実です。メロンの果肉 100 グラムあたり、タンパク質 0.4 グラム、脂肪 0.1 グラム、炭水化物 6.2 グラム、カルシウム 29 ミリグラム、リン 10 ミリグラム、鉄 0.2 ミリグラム、カロチン 0.03 ミリグラム、チアミン 0.02 ミリグラム、リボフラビン 0.02 ミリグラム、ナイアシン 0.3 ミリグラム、アスコルビン酸 13 ミリグラムが含まれています。さらに、メロンには不溶性タンパク質を可溶性タンパク質に変換できるインベルターゼが含まれています。メロンの種子には、リノール酸、オレイン酸、パルミチン酸などの脂肪油が 27% 含まれています。

メロンは栄養が豊富

ステアリン酸、大豆酸グリセリル酸、レシチン、コレステロール等を含み、グロブリン、グルテンを約5.78％含有し、その他に乳糖、ブドウ糖、ガム、樹脂等も含有します。メロンの茎には、メロンやククルビタシンB、Eなどの結晶性の苦味物質が含まれています。 メロンは健康に良い効果があります。

メロンの栄養分析

（１）夏の暑さを吹き飛ばす。喉の渇きを癒す マスクメロンには、炭水化物、クエン酸、カロチン、ビタミンBとCが豊富に含まれており、水分も豊富です。夏の暑さを和らげ、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、落ち着きのなさを和らげます。

（2）腎臓病患者の栄養吸収を助ける。メロンには不溶性タンパク質を可溶性タンパク質に変換できる転換酵素が含まれています。腎臓病患者の栄養吸収を助けるため、腎臓病患者に有益です。 【フードジエ】

（3）肝臓を保護する：メロンの茎に含まれるククルビタシンBは、実験的に肝臓グリコーゲンの蓄積を大幅に増加させ、慢性肝障害を軽減し、肝細胞の脂肪変性を防ぎ、線維化を抑制します。

（4）嘔吐作用：メロンの茎には苦味毒素、ククルビタシンB、Eなどの結晶性苦味物質が含まれており、胃粘膜を刺激する可能性があります。適量を内服すると嘔吐を引き起こす可能性がありますが、体内に吸収されず、虚脱や中毒を引き起こすことはありません。

（５）殺虫剤現代の研究では、メロンの種子には回虫やフィラリアなどの駆除・殺虫効果があることがわかっており、虫が寄生する病気の治療に広く利用できる。

（6）栄養補給：調理したメロンの果肉には、タンパク質、脂肪、炭水化物、無機塩などが含まれており、人体に必要なエネルギーと栄養素を補給し、健康の回復を助けます。