アーモンドの栄養価
|
アーモンドには多くの効能があり、人々はアーモンドを好んで食べています。そこで、アーモンドの栄養価について学びましょう。 導入アプリコットとアーモンドはどちらも栄養が豊富です。アーモンドは苦いものと甘いものに分かれています。甘いアーモンドはおやつや冷たい料理として使えますが、苦いアーモンドは一般的に薬として使われており、少し毒性があるので食べ過ぎには注意が必要です。 栄養価1. 苦いアーモンドは咳や喘息を和らげ、腸を潤して排便を促進し、肺疾患、咳、その他の病気を治療することができます。 2. 私たちが日常的に食べるスイートアーモンドやドライアーモンドは、より保湿性が高く、肺を養う効果があります。 3. アーモンドにはフラボノイドやポリフェノールも豊富に含まれており、人体のコレステロール含有量を下げるだけでなく、心臓病や多くの慢性疾患のリスクを大幅に軽減します。 4. アーモンドには美容効果もあります。皮膚の微小循環を促進し、肌をバラ色に輝かせます。食用効果スイートアーモンドは甘くてスパイシーな味で、ビターアーモンドは苦くて温かい味です。 肺を清めて咳を止め、気を下げて喘息を緩和し、腸を潤して排便を促進し、虫を殺して解毒する作用があります。主に咳、息切れ、胸の膨満感、喉頭の詰まりや喉の痛み、腸の乾燥や便秘、虫毒や傷の治療に使用されます。対象グループ一般の人が食べることができる 1. 呼吸器疾患のある人、癌患者、術後の放射線療法や化学療法を受けている人に適しています。 2. 乳幼児は注意して使用してください。陰虚、咳、下痢、軟便のある患者は使用しないでください。 |
<<: ピーナッツの栄養価は？ピーナッツの成分は？ピーナッツの効果や働きは？
>>: アーモンドを食べすぎるとどうなりますか? アーモンドの利点は何ですか?
推薦する
ジャガイモを発芽させる最も簡単で最速の方法
ジャガイモの播種時期は一般的に春に行われます。一般的に、種子は冷蔵保存する必要があります。冷蔵温度は...
ズッキーニの栽培方法は？ ズッキーニの植え付けのヒント
ズッキーニは一般的な野菜ですが、ズッキーニをより良く栽培するにはどうすればよいでしょうか?今日は詳し...
油用ヒマワリの栽培に適した肥料は何ですか?
油用ヒマワリ栽培用肥料基肥の役割は、成長期間全体を通して油用ヒマワリに必要な栄養を供給することです。...
ニンジンの治療効果と用途
ニンジンは誰もがよく食べる食べ物です。人々の目には、ニンジンは非常に一般的な食べ物です。また、ニンジ...
ランタンフラワーにはどのくらいの頻度で水をあげたらいいですか？
ランタンフラワーにはどのくらいの頻度で水をあげたらいいですか？春にランタンフラワーを育てるときは、3...
鉢植えでローズマリーを育てる方法
鉢植えのローズマリーは土壌に対する要求条件がそれほど厳しくありません。水はけがよく通気性のある土壌で...
魚醤とは何ですか？使い方と効果は何ですか？
魚醤という言葉を聞いたことがある人も多いでしょう。韓国料理でよく使われる調味料です。実はこの調味料は...
赤キノコの効能と機能。赤キノコの作り方
赤いキノコは独特の風味があり、香りがよく、爽やかです。その味は他のキノコよりも甘くて美味しいです。赤...
ニンニクを食べるとどんな効果があるのか
ニンニクは辛い味がして、生活に欠かせない野菜の一つです。全国で生産されています。また、ニンニクには優...
トマト粥の効能
実際、トマト粥の効能については誰もが聞いたことがあるでしょう。以下にまとめてみましょう。トマト粥トマ...
ヒヤシンスがガンを引き起こすというのは本当ですか？ （家の中のヒヤシンスの匂いは有毒ですか？）
ヒヤシンスがガンを引き起こすというのは本当ですか？ヒヤシンスがガンを引き起こすというのは誤りですが、...
オレンジオイルの効能と機能
スモール ツリー オレンジの果実は肉質で球形です。熟すと赤みがかった黄色または淡黄色になり、生で食べ...
アルビジア・ルブラの繁殖方法と栽培技術
赤い羽根を持つネムノキは、その名の通り紳士的な雰囲気があり、花もとても美しいものが多いです。今では、...
キンモクセイの水やり方法
キンモクセイの水やりのポイントキンモクセイは暖かくて湿度の高い生育環境を好むので、普段から土壌を湿ら...
空腹時に椿油を摂取することの効能と機能
椿油は上質な食用油です。椿の木の成熟した種子を主原料として圧搾、精製して得られる植物油です。使用後、...