ドリアンの種の栄養価

ドリアンは果物の王様です。ドリアンの果肉はジューシーでおいしく、殻は気を補うスープを作るのに使えます。実は、ドリアンの体全体が宝物です。ドリアンの種を例に、生活の中でどのように活用できるか見てみましょう。

ドリアンの種の栄養価

1. ドリアンの種のスープは腎臓を養い、脾臓を強化する効果がある

ドリアンの種は栗のような味がします。赤身の肉やリュウガンなどの一般的な栄養のある食べ物と一緒にスープを作ることもできます。スープは美味しくて濃厚な味で、腎臓を温め、脾臓と胃を強くします。みなさん、ドリアンを食べた後すぐにドリアンの種を捨てないでください！冬瓜、ドリアンの種と鶏骨のスープ、ドリアンの種と豚スペアリブのスープなど、よく使われるスープをお勧めします。

2. ドリアンの種には体を強化する効果がある

ドリアンの種は揚げるだけでなく、調理して食べることもできます。タンパク質が豊富で、中火で30分ほど調理すると、他のナッツと比べて食感も劣りません。これを食べると人間のエネルギーが補充され、体が強くなります。

3. ドリアンの種は血行を促進し、風邪を治す効果がある

ドリアンの種は、月経困難症に悩む女性の友人に特におすすめです。ドリアンの種は、女性の腹部の冷えを大幅に改善します。冷え性の方は、ドリアンの種を食べることで体を温め、月経困難症を和らげ、血液循環を促進し、瘀血を取り除くことができます。