蒸しオレンジの効果と働き

オレンジは誰もがよく知る一般的な果物です。そのまま食べたり、オレンジジュースにして人間が飲んだりと、人間に馴染みのある食べ方ですが、オレンジは蒸して食べることもできるって知っていましたか？蒸しオレンジには優れた治療効果があります。蒸しオレンジの効果と機能について詳しく知りたい場合は、以下の詳細な紹介をお読みください。

蒸しオレンジの効果と働き

1. 蒸したオレンジは風邪に効く

蒸したオレンジは、食べると風邪に良い治療効果があります。オレンジは柑橘類の果物だからです。この果物には大量の揮発性油が含まれており、蒸すとすぐに沈殿してオレンジの果肉に入ります。食べると、抗炎症、解熱、喉の痛みの緩和など、さまざまな効果があり、風邪の症状を緩和するのに効果的です。

2. 蒸したオレンジは咳を治す

蒸しオレンジは人間の咳にも非常に優れた治療効果があります。オレンジ自体に解毒作用と去痰作用がありますが、これらの役割を果たす物質は主にオレンジの皮にあります。蒸しオレンジに加えると、皮の薬効成分が果肉に吸収されます。蒸しオレンジを食べると、去痰作用と解毒作用を発揮し、すでに現れている咳の症状を和らげるのに大きな効果があります。

3. オレンジの蒸し方

オレンジを蒸すときは、オレンジを丸ごと鍋に入れないでください。代わりに、オレンジの皮の表面を塩でこすり、水に15分間浸します。取り出した後、ヘアドライヤーで真ん中を切り、少量の細かい塩を取り、切り口の果肉に広げます。均等に広げた後、オレンジをボウルにまとめて入れ、蒸し器に入れて蒸します。蒸した後、オレンジの果肉を食べ、スープを飲むことができます。