水に浸したナツメを飲むことの効能と機能

ナツメはよく食べられますが、ほとんどはそのまま食べます。しかし、ナツメを浸した水を飲むのが好きな人をよく見かけますが、ナツメを浸した水を飲むとどのような効果があるのか​​知りません。この目的のために健康の専門家に相談したところ、水に浸したナツメを飲むと多くの利点と機能があることが分かりました。これからそれを書き留めて、皆さんと共有したいと思います。

水に浸したナツメを飲むことの効能と機能

1.水に浸したナツメは肝臓に栄養を与え、解毒する

肝臓を養い、解毒することは、水に浸したナツメを飲むことの重要な機能の1つです。これは、ナツメの皮が比較的硬く、消化されにくいためです。水に浸して飲むと、皮が柔らかくなり、人体が皮に含まれる栄養素をよりよく吸収できるようになり、肝臓を養い、解毒する上で重要な役割を果たします。

2.水に浸したナツメは気を補充する

水に浸したナツメを飲むと、気を補う効果があります。人体の気の沈みや気血の不足を緩和する効果があります。浸すときは、ナツメをスライスしてフライパンで黒くなるまで炒め、沸騰したお湯で淹れます。淹れるときに適量の竜眼を加えると、気を補う効果がさらに高まります。

3.水に浸したナツメは咳を和らげ、肺を潤す

水に浸したナツメを飲むと、咳を和らげ、肺を潤すことができます。ナツメにはさまざまな微量元素が含まれています。水に浸した後、これらの微量元素は人体に吸収されやすくなり、肺を潤すのに良い効果があります。ナツメを水に浸すときに、適量の白キノコと氷砂糖を加えると、肺を潤し、咳を和らげる効果がさらに高まります。