みかんとオレンジの違い、みかんの効果と働き

通常、人々が果物を買いに市場に行くと、オレンジを目にしますが、それはミカンだと言われます。このとき、人々は果物を買うときに簡単に区別できるように、特にそれらの違いを知りたいのです。実は、タンジェリンはオレンジの交配種であり、両者の違いは明らかではありません。以下では、この問題を具体的に紹介し、タンジェリンにはどのような効果があるのか​​をお伝えします。

みかんとオレンジの違い

1. みかんとオレンジには外見上の違いがあります。みかんは大きさが均一で、成熟すると茎の直径が 5 センチメートル程度になるものがほとんどですが、オレンジは大きさがまちまちで、直径が 2 センチメートルから 8 センチメートルの範囲です。みかんとオレンジの皮の色にも一定の違いがあります。みかんの皮は主に黄橙色ですが、オレンジの皮は橙黄色または緑色です。

2. みかんとオレンジの味には一定の違いがあります。みかんの味は比較的マイルドです。甘すぎず、酸っぱすぎません。オレンジの味はもっと極端です。オレンジの種類によっては特に酸っぱい味がするものもあれば、特に甘い味がするものもあります。これは、オレンジの種類によって果実酸と糖分の含有量が異なるために起こる自然現象です。

みかんの効能と機能

1. 美容と疲労回復

人々は通常、豊富なビタミンCを吸収するためにミカンをたくさん食べますが、ビタミンCは体の免疫機能を高めるだけでなく、色素の蓄積を抑制し、シミの形成を減らすことができます。それは人々の肌を白く、柔らかく、滑らかにします。含まれるクエン酸は人体の乳酸の代謝を早める効果もあり、乳酸は人体の疲労の重要な原因であるため、ミカンを多く食べると疲労に対する抵抗力を高めることができます。

2. 心臓血管系を保護する

ジオウは人間の心臓血管系に著しい保護効果があり、天然濃縮エキスも含まれており、血管の浸透性と強度を高め、血管の老化を遅らせ、血管の硬化と老化を防ぐことができます。みかんに含まれるペクチンと食物繊維は、体内のコレステロールの代謝を促進し、血中脂質や血圧の上昇を防ぎ、心臓血管系を若く健康に保つことができます。