乾燥したベゴニアを水に浸す方法は？乾燥したベゴニアを水に浸す効果

新鮮な果物は栄養が豊富で味も美味しく、人々に深く愛されています。しかし、新鮮な果物は保存が難しく、熟す時期を過ぎると、他の時期に新鮮な果物を食べることが難しくなります。しかし、市場に大量に出回っている新鮮な果物を乾燥品に加工することができます。ドライクラブアップルはそのような乾燥品です。乾燥したクラブアップルを浸した水を飲むと、筋肉や腱をリラックスさせ、抗菌作用と抗炎症作用があります。

乾燥したクラブアップルを水に浸す方法

1. 水と一緒に直接飲む

ドライアップルは、とても美味しくて栄養価の高いドライフルーツです。そのまま食べても美味しいですが、水に浸して食べるのもおすすめです。まず茶器をきれいにし、鍋に水を沸かし、適量の乾燥したクラブアップルをきれいなカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、しばらく煮て飲むことができます。お好みで砂糖や蜂蜜を加えてもよいでしょう。

2. 黒梅を水に浸す

乾燥したリンゴを黒梅やミカンの皮などと一緒に水に浸すと、熱を消し火を抑える効果があり、特に夏の暑い時期に飲むのに適しています。まず水を沸騰させ、乾燥したミカンの皮と黒梅を適量カップに入れて沸騰したお湯を注ぎます。カモミールを加えることもできます。カモミールには体内の熱を下げる効果もあり、甘酸っぱい味で夏バテ解消に最適です。

乾燥したクラブアップルを水に溶かして飲むことの効果

1. 免疫力を高める

乾燥したクラブアップルには、ビタミン、ミネラル、微量元素、その他の栄養素が豊富に含まれています。乾燥したクラブアップルを浸した水を定期的に飲むと、体に大量の栄養素が供給され、免疫力の向上に役立ちます。免疫システムは、外部の細菌やウイルスに対する体の防御線です。この防御線の機能が強化されれば、体が病気になる可能性を減らすことができます。

2. 熱を取り除き、火を消す

干しリンゴには熱を消し、火を減らす働きがあり、特に暑い夏に飲むのに適しています。夏は暑さが厳しく、体内に熱がこもりやすくなります。クラブアップルを水に溶かして飲むと、熱を逃がし、火の毒性を軽減するのに役立ちます。同時に、乾燥したクラブアップルに含まれる有機酸は、体内の内分泌液を補充し、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒す効果があります。乾燥したクラブアップル水を飲むと、喉の渇きが和らぎます。