ピタヤの効能と機能、そしてピタヤを食べることのタブー

ドラゴンフルーツは、バラ色の外観を持つ熱帯フルーツです。皮にはさまざまな大きさの鱗があり、外観は不規則な円筒形です。この果物の果肉には赤と白の2つの味がありますが、果肉の中には黒い粒状の物質が入っています。熟したドラゴンフルーツは甘くて柔らかく、おいしく、栄養価も高いです。しかし、ドラゴンフルーツを食べるときには特別な注意が必要なタブーがいくつかあります。

ピタヤの効能と機能

1. 血液を養う

ドラゴンフルーツは栄養価が非常に高い健康に良い果物で、特にレッドハートピタヤは微量元素の鉄分と大量のアントシアニンが豊富に含まれています。これらの物質は人体に吸収されると、人体でのヘモグロビンの合成を促進し、血液中の赤血球の数を増やすことができます。ピタヤを多く食べる人は明らかに血液を補給し、鉄欠乏性貧血を予防し、緩和することができます。

2.腸を浄化し解毒する

ドラゴンフルーツは甘くて美味しいだけでなく、水溶性繊維の含有量も非常に高く、人体に入ると、これらの水溶性繊維は水分を吸収して腸を膨らませ、潤滑し、腸壁に蓄積されたゴミや毒素を浄化し、人体の根元で便を排泄することができます。定期的に摂取すると、腸を浄化し、解毒し、便秘を防ぎ、大腸炎や大腸がんの発生率を減らすことができます。

3. 胃粘膜を保護する

ドラゴンフルーツには、人体の重金属物質と結合してこれらの重金属成分の代謝を促進し、特に明らかな解毒効果を発揮する天然の有効成分である植物性アルブミンが豊富に含まれているため、人体の胃粘膜に対しても顕著な保護効果があります。さらに、ピタヤに含まれるアルブミンは胃壁に保護膜を形成し、胃粘膜の損傷を防ぎます。定期的に摂取すると、胃炎や胃潰瘍の発生を減らすことができます。

ドラゴンフルーツを食べることのタブー

ピタヤは比較的糖分が多い果物です。高血糖や糖尿病の人はピタヤを食べてはいけません。また、生理中の女性はピタヤを食べると生理不順を引き起こすので適していません。さらに、体が弱く、体が冷えやすく、下痢が頻発する人もピタヤを食べてはいけません。これらはドラゴンフルーツを食べるときに注意しなければならないタブーです。