アボカドの種を一番おいしく食べるには？アボカドの種の食べ方のヒントチュートリアル

アボカドは、アボカドとも呼ばれ、南の熱帯地域で生産されるおいしい果物です。見た目は濃い緑色で、中身は柔らかい黄色の果肉です。また、大量の植物性脂肪とさまざまな微量元素も含まれています。人々は通常、ジャムやサラダにして食べるのが好きです。しかし、ほとんどの人はアボカドの果肉だけを食べ、皮と殻を取り除いて捨てています。実は、アボカドの果肉も素晴らしいもので、人間も食べることができます。これについてもっと知りたい場合は、私と一緒に見に行きましょう。

アボカドの種の最高の食べ方

ジュースを作る

1. おいしい果物であるアボカドは、果肉だけでなく芯もジュースにすることができます。アボカドでジュースを作るときは、アボカドの芯、リンゴ、蜂蜜20グラム、適量の水、ジューサーを用意する必要があります。

2. 準備したアボカドの種の外側の硬い殻を取り除き、後で使用するために中の種を取り出します。次に、準備したリンゴをきれいな水で洗い、皮をむき、切り分けて、加工したアボカドの芯と一緒にジューサーに入れます。適量のきれいな水を加え、ジューサーを作動させてジュースを取り出し、きれいなグラスに入れ、準備した蜂蜜を加えて味付けします。

スムージーを作る

アボカドの芯はヨーグルトと組み合わせてミルクセーキを作ることもできます。作るときは、芯を取り出して殻を取り除き、芯を砕く必要があります。次に、適量の氷を用意します。処理したアボカドの芯と氷をフードプロセッサーに入れて、ペースト状にします。次に、準備したヨーグルトと蜂蜜を加えてよくかき混ぜます。取り出した後、滑らかなミルクセーキが得られます。

水と一緒に飲む

アボカドの芯は水で飲み物を作るのにも使えますが、取り出す前にオーブンに入れて乾燥させ、フードプロセッサーに入れて粉末にし、清潔なガラス瓶に入れ、必要なときに約20グラムを取り出し、カップに入れ、豆乳、シリアル、チーズなどの材料を適量加え、沸騰したお湯を注いでよく混ぜます。混ぜた後はそのまま食べることができます。味と食感は特に良いです。