オートミール

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オートミール粥の作り方をどれくらい知っていますか?以下に詳しく紹介させていただきますので、気に入っていただければ幸いです。

オートミール

今日、私はオートミールのおridgeの方法を紹介します。自家製の料理は、オートミールのおridgeを作る方法がたくさんあります。体重を増やすことについて!

オートミールの材料

ひき肉75g、オートミール1カップ、塩1/2カップ、塩小さじ1、塩大さじ1

オートミール粥の作り方

1. 大さじ2杯の油でひき肉を炒め、大さじ1杯の塩を加えてよく混ぜてからお召し上がりください。

2. 米を洗い、水3カップを加えてお粥を炊きます。米が柔らかくなる前にオートミールを入れて一緒に炊きます。塩で味を整え、最後にひき肉を加えます。均等に炊き上がったら出来上がりです。

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