ハトムギとシャクヤクのお粥の作り方

最近、突然いくつかの料理のレシピに興味を持ち、料理のウェブサイトをよく見て料理の仕方を学んでいます。私は食べるのが大好きで、特にハトムギ料理が好きです！そのため、私はいつもぽっちゃりしていますが、食べることと料理することは2つのことです。多くの人はハトムギ料理が好きですが、自分で調理する方法を知らないかもしれません。しかし、私は自分で作ることも好きで、簡単に作れて好きなハトムギ粥をよく自分で作ります。ハトムギ粥は私のお気に入りの家庭料理と言えます。よく考えてみると、普段はどんな料理を作っていますか？ ご紹介しましょう... 一番人気は、ハトムギと地黄粥です。ハトムギとモウソウチクのお粥を侮らないでください。その調理法についてはあまり知らないはずです！これらは私がよく作る料理であり、私が最もよく作る料理と言ってもいいでしょう！もちろん、作り方はとても簡単です！

【材料】ハトムギ30g、ニンジン6～10g、白米100g、アイスクリーム適量。

1. ハトムギと米を洗い、水を加えて炒め、汁を絞ります。

【用法】 空腹時に温かい状態でお召し上がりください。

【効能】 暑さや湿気を取り除きます。体内に湿熱が溜まる、口の中に苦味がある、イライラする、不眠症、尿が赤く熱い、精液が漏れる、舌が赤く黄色い脂苔があるなどの症状に適しています。