桑粥の効能

桑の実粥の効能についてはすでに多くの友人が聞いたことがあると思います。一緒に学んでいきましょう。

桑の実粥

桑の実は桑の木の果実の房で、桑の実、桑のナツメなどとも呼ばれます。生で食べるのに良い果物であるだけでなく、病気の治療にも良い薬です。伝統的な中国医学によれば、桑の実は甘くて冷たい性質があり、肝臓と腎臓を養い、陰と血を養い、美容と抗老化の効果があると言われています。陰虚や血虚によるめまい、耳鳴り、神経衰弱、不眠、暗視、寝汗、手足のしびれ、便秘などの症状に効果があります。 『新版本草経』には、「4月に桑の実を摘み、炊飯器で蒸し、乾燥させて粉末にする。紫の実が一番良く、次に赤い実。性質は冷たく、味は甘く、無毒である。肝腎の経絡に入り、肝臓を養い、腎臓に利益をもたらし、風を消し、水分を養う。肝腎陰虚、喉の渇き、便秘、かすみ目、耳鳴り、関節の問題を治療できる。」とある。『本草経補遺』には、「粉末に挽いて蜂蜜と混ぜて丸薬にし、経口投与する。五臓、関節、気血に利益をもたらす。」とある。熟した黒と紫の桑の実から不純物を取り除き、つぶして、ガーゼで濾し、鍋で煮ることが多い。少し濃縮したら、適量の蜂蜜を加え、絶えずかき混ぜ、煮てペースト状にする。冷めたら瓶詰めして飲む。滋養強壮、止血、潤乾、唾液分泌促進、滋養強壮などの効能があります。実証済みのレシピをいくつか紹介します。

桑粥の効能

貧血の治療：新鮮な桑の実60グラムとリュウガンの肉30グラム。煮込んで一日二回食べます。

自発的な発汗や寝汗の治療には、桑の実 10 グラムと五味子 10 グラムを使用します。煎じて1日2回服用してください。

早期白髪、視力低下、精液漏の治療には、桑の実30gとクコの実18gを摂取します。 1日1回、水で煎じるか、または桑の実30グラムとイヌタデ30グラムを服用します。 1日1回、水で煎じてお飲みください。

肺結核、陰虚によるほてり、痰の少ない乾いた咳の治療には、新鮮な桑の実60g、地黄の根皮15g、氷砂糖15gを使用します。朝と夕方に1回ずつ、水で煎じてください。

神経衰弱、不眠症、物忘れの治療には、桑の実30グラムとナツメの仁15グラムを摂取します。毎晩1回、水で煎じてお飲みください。

血虚による腹痛や神経痛の治療には、新鮮な桑の実 60 グラムを水で煎じたもの、または桑の実のペーストを 1 日 10 ～ 15 グラム、温水と少量の日本酒と一緒に摂取します。

抜け毛の治療：新鮮な桑の実100グラムを洗い、桑の実粉末20グラムと日本米100グラムを加えて鍋に入れ、適量の水を加えて粥状にし、朝食として食べます。 1日1回、10日間連続して服用してください。

酔い覚まし：新鮮な桑の実を洗い、つぶして汁を抽出し、50mlを飲むと酔い覚ましになります。

神経衰弱の治療には、新鮮な桑の実 1 kg を洗ってつぶして汁を抽出します。または、乾燥した桑の実 300 グラムを炒めて汁を抽出し、もち米 500 グラムと一緒に炊いてもち米を作ります。冷めるまで待ってから、適量の麹を加え、よく混ぜて発酵させ、酒粕にして毎日好きなときに食べます。

便秘の治療には、桑の実30グラムと蜂蜜30グラムを摂取します。 1日1回、水で煎じてお飲みください。