ダリズ粥

大理子粥には扁桃腺を治す働きがある。この知識をご存知でしょうか？詳しい紹介は下記をご覧ください。

ダリズ粥

扁桃炎は扁桃腺の炎症です。主な症状としては、喉の痛み、発熱、喉の不快感などがあります。専門家は、扁桃炎を完全に治療するには、薬物治療に加えて、適切な食事も重要だと指摘しています。では、扁桃炎にはどんな食べ物が良いのでしょうか？ニンジン、ほうれん草、トマトなど、ビタミンを多く含む食べ物を多く食べることが推奨されています。

薬物治療に加えて、食事療法も扁桃炎の治療において一定の補助的な役割を果たすことができます。扁桃炎の食事療法は次のとおりです。

（１）スイカズラ粥

作り方：スイカズラ15グラム、米100グラム、白砂糖適量。スイカズラを洗い、適量の水を加えて5～10分ほど浸し、水で煮て汁を抽出し、米を加えて粥を作り、炊き上がったら砂糖を加えます。再度沸騰させて、1日1～2回、3～5日間服用してください。

効能：スイカズラには、清熱・解毒、風熱消散、血冷・止血などの作用があります。

（２）大理子粥

作り方：大根15グラム、米50グラム、白砂糖適量。芍薬を洗い、鍋に入れ、適量の水を加え、5〜10分間浸し、水で沸騰させて汁を抽出し、米を加えて粥を炊き、炊き上がったら砂糖を加え、1日1〜2回、3〜5日間服用します。

効能：オリーブには肺を清め、喉の痛みを和らげ、水分の分泌を促進し、喉の渇きを癒す効果があります。喉の痛み、喉の渇き、咳、吐血に効果的です。

（３）魚の入った竹かま粥

作り方：ドクダミ30グラム（新鮮な場合は2倍の量）、米100グラム、白砂糖適量。ドクダミを洗い、適量の水を加え、5～10分間浸し、水で煮て汁を抽出し、米を加えて粥を炊く。または、新鮮なドクダミを選んで洗い、細かく刻んで粥が炊けたら加え、砂糖を加えて煮る。 1日1回、3〜5日間服用してください。

効能：ドクダミには、清熱・解毒、利尿促進・むくみ解消、利尿促進・排尿困難解消などの働きがあります。