黒もち米粥の効能

黒もち米粥の効能

黒もち米粥の効果については皆さんもよくご存知だと思いますので、以下に詳しく説明させていただきます。

黒もち米粥

黒もち米粥の効果

黒もち米は「黒真珠」とも呼ばれ、赤紫色の種皮を持つ稲です。もちもちしているので、血もち米とも呼ばれています。黒もち米は栄養価が非常に高く、タンパク質、脂肪、炭水化物のほか、カルシウム、リン、鉄分、ビタミンB1、B2なども豊富に含まれています。黒もち米には血液と気を養う効果があり、定期的に食べると健康維持に役立ち、ワインを作るのにも使えます。

黒もち米で炊いたお粥は色が茶色で、味も濃厚で美味しいです。黒もち米生産地域の関連科学研究部門が実施した調査によると、黒もち米を食べると、慢性疾患患者、回復期患者、妊婦、幼児、体の弱い人に滋養効果があることがわかった。黒もち米を主原料とする飲み物や食べ物には、より明らかな医学的効果があります。

黒もち米粥の2つ目の効果

伝統的な中国医学では、もち米は甘くて温かい性質があり、脾臓、腎臓、肺の経絡に入り、気を活発にして脾臓を強化し、体液を促進し、発汗を止める効果があると信じられています。そのため、夏の食事は脾臓と胃の調整に重点を置き、もち米を食べることが非常に有益です。

もち米は、脾臓や胃が弱い人や、夏場に下痢になりやすい人にも滋養強壮効果があります。ヤムイモ粥を煮ると脾臓と胃が強化され、蓮の実を加えると中が温まり下痢が止まります。食欲不振の場合は、豚の胃袋ともち米を炊くことができます。方法は、もち米を30分間浸し、豚の胃袋に入れて煮込み、肉を食べ、スープを飲み、中のもち米を取り出して乾燥させ、数回に分けて食べることです。

もち米にはカルシウムが豊富に含まれており、骨や歯を強くするのに役立ちます。黒もち米を水に浸して布袋に入れ、糸でしっかりと縛り、豚骨と一緒に煮込みます。煮上がったらスープを飲み、袋からもち米を取り出して数回に分けてお粥にします。胃腸を養う効果もあります。黒もち米粥を食べると、出産後に衰弱した体を養い、母乳を増やし、赤ちゃんの授乳を助けることができます。

さらに、黒もち米を定期的に食べると腎臓に栄養を与えるのにも役立ちます。伝統的な中国医学では、「黒い空気は腎臓に入り、黒いものは腎臓にさらに良い」と信じられています。クコの実と一緒に炊いた黒もち米は、肝臓や腎臓の虚弱によるめまい、耳鳴り、腰や膝の衰弱を治すことができます。黒もち米は髪を黒く輝かせる効果もあります。最も効果が高いのは、桑の実と黒ゴマと一緒に炊いたときです。

<<:  黒もち米粥

>>:  黒もち米粥の作り方

推薦する

ミラノの花に水をやりすぎた場合の対処法

ミラノの花の水やりのしすぎミラノに水をやりすぎた場合は、余分な水を取り除くために適切なタイミングで水...

ナマコキビ粥の効能と作り方

ナマコのキビ粥を食べたことがありますか?ナマコのキビ粥は特に栄養効果が優れ、健康効果も豊富です。ナマ...

クチナシの育て方 クチナシの育て方と注意点

クチナシはアカネ科の植物です。純白の花、大きな形、多層の花びらを持ち、特に美しいので、多くの人が栽培...

生茶油と加熱茶油の違いと茶油の効能

生茶油と煮茶油はどちらもツバキ油で、人間が食べる植物油で、同じ原料からできています。しかし、生茶油と...

貴州省での栽培に適した薬材は何ですか?貴州省での栽培に適した漢方薬は何ですか?

貴州省は雲貴高原の東部に位置し、地形が深く分断され、気候の垂直的な違いが顕著で、生態環境が複雑で、自...

アニスとクミンの違い

誰もがフェンネルをよく知っています。一般的なスパイスであるだけでなく、優れた漢方薬でもあります。しか...

玉ねぎの薬効。玉ねぎを好きになる5つの理由。

タマネギは非常に強い辛味を持つ野菜です。多くの人はタマネギの味が嫌いなので食べません。実際、タマネギ...

イカ海鮮粥の材料と手順

イカは皆さんにとって馴染み深い食材です。甘みと塩味があり、栄養価も豊富です。イカは腎臓を養い、気を補...

パッションフルーツに適した肥料は何ですか?パッションフルーツを植えて5種類の肥料を与えると、より多くの結果が得られます

パッションフルーツの成長過程では、肥料の必要量が比較的高く、時期によって必要な肥料も異なります。一般...

挿し木でジャスミンを増やす方法

ジャスミンは開花シーズンごとにたくさんの美しい小さな花を咲かせ、新鮮なスタイルを表現します。ジャスミ...

ユーケマの効能と機能

麒麟菜を食べたことがありますか?藻類の一種で、アガラガルまたは寒天とも呼ばれます。海洋生物の藻類の一...

ワックスアップルの種を植えることはできますか?ワックスアップルの種を植えることはできますか?

ワックスアップルの果芯は植えることはできますが、直接播種することはできません。最も良い時期は春と秋で...

ヤムイモの薬効と効能

ヤムイモは誰もがよく知っている野菜です。生活に欠かせない根菜です。お粥にしたり、揚げたりして食べられ...

エノコログサが人体にもたらす効果

エノキ茸はおいしい野菜であるだけでなく、人体にも多くの効能があります。そのいくつかをご紹介します。エ...

金麦単花の効能と機能

ゴールデンベインモノフィルムは熱帯地域原産の外来種で、主にアメリカ大陸の広い地域に分布しています。現...