クコの実と桑の実のお粥の作り方

みなさんはクコの実と桑の実のお粥の作り方を知っていますか？このお粥についての知識を少し学んでみましょう。

クコと桑の実のお粥

クコの実20グラム、桑の実20グラム、ネギの実15グラム、白米100グラム、白砂糖20グラム。

クコの実と桑の実のお粥の作り方

1.上記の薬を洗い、ジャポニカ米をきれいにします。

2. 鍋に白米、クコの実、桑の実、ネギの種を入れ、水800mlを加えて強火で沸騰させ、弱火で35分煮て砂糖を加えます。

1日1回食事と一緒に服用してください。

クコの実桑粥の用途：

肝臓と腎臓の欠乏による男性の無射精症

1. 桑の実に含まれる脂肪酸には、脂肪を分解し、血中脂質を下げ、血管硬化を防ぐ働きがあります。

2. 桑の実には黒化因子が含まれており、髪を黒く輝かせることができます。

3. 桑の実は、皮膚（頭皮を含む）への血液供給を改善し、皮膚に栄養を与え、皮膚を白く柔らかくし、髪を黒くし、老化を遅らせることができます。

4. 桑の実には免疫力を高める効果があり、がんを予防し、がんと闘うことができます。

5. 桑は主に肝臓と腎臓に入り、陰血を養い、体液を生成し、乾燥を潤し、肝臓と腎臓の陰血の虚弱、体液の欠乏、喉の渇き、腸の乾燥などの症状に適しています。

6. 桑の実を定期的に食べると、視力が改善され、目の疲れや乾燥の症状が緩和されます。