十穀粥の役割

みなさんは十穀粥の効果をご存知でしょうか？分からない場合は、以下に用意した内容を読んでいただければ理解できると思います。

十穀粥の材料

十穀粥の効果

科学的分析によると、人体の健康に有益な100種類以上の物質が含まれており、ビタミン、ミネラル、微量元素が豊富で、血圧を下げ、コレステロールを下げ、血栓を取り除き、神経をリラックスさせ、便秘、皮膚病、虫垂炎、不眠症、口角炎を治療し、動脈硬化、脳卒中、痛風、心筋梗塞、さまざまな癌などを予防することができます。

食べ方

一人当たりの平均消費量に応じて、十穀粥の材料をいくつか取り、洗ってきれいな水に4時間浸し、電気炊飯器に入れて約7倍の量の水を加え、粥に調理してから食べます。圧力鍋に入れて弱火で柔らかく粘りが出るまで煮て、お召し上がりいただくこともできます。

奇妙な食事療法

少林寺の老僧郭林は現在103歳で、不老不死の姿をしている。彼は元気いっぱいで、鐘のような声をしており、きびきびと歩き、60歳を超えているように見えます。誰かが長寿の秘訣を尋ねると、師は「毎日、十穀入りの健康に良いお粥を一杯食べなさい」と答えました。老僧郭林は秘密のレシピを徐尚徳医師に伝えた。

鼻咽頭がんと診断された虚弱な女の子がいました。彼女の母親は毎日十穀の栄養粥を作っていました。奇跡的に、がんは小さくなり、がん指数は正常になりました。主治医はそれはあり得ないことだと言い、どんな薬を飲んでいるのか尋ねました。彼女の母親は言いました。「十穀の栄養粥は薬よりずっといいからよ。」

唐奇さんは今50歳です。毎日1杯の十穀入り健康粥を食べており、見た目は30歳のように若く、健康で美しいです。

十穀粥を食べるとガンと闘える

昨年の夏のある夜、劉哲昊さんはいつものように夜勤をしていたところ、突然腹痛を感じ、大量の出血があり、気を失いそうになった。 彼は第三総合病院の救急科に緊急搬送され、医師から「肝臓転移を伴う末期の直腸がん」であると告げられた。 治療を受け始め、腸を10センチ以上切除。計4回の手術を受け、7～8カ月間働けなかった。化学療法の後、私の顔、手、足はすべて黒くなり腫れ上がり、歩くことさえ困難になりました。医者は、私の病気が進行するには少なくとも20年かかり、厚さ3フィートの氷が形成されるには時間がかかると言いました。

劉哲浩は回想した。 彼は自分の失敗から学び、食習慣を変え、食べるべきではないものを食べるのをやめ、過去に食べていた間違ったものをすべて調整することを決意しました。 彼は自分で情報を探し始め、本や新聞を読み、インターネットをサーフィンし、最終的に酸性物質を摂りすぎていたという結論に至りました。体を健康に保つには、食事をアルカリ性70%、酸性30%に調整する必要がありました。 彼は自分で献立を作り、主食を玄米、黒もち米、粟、小麦、そば、ヒシ、オート麦、蓮の実、オートミール、ハトムギを一緒に炊いた十穀米に変えた。魚は食べず、肉は少しだけ食べた。野菜や果物をたくさん食べ、食後に緑茶を飲んだ。 それを2週間食べ続けたところ、体力が向上したことに気づきました。 その後、彼はローヤルゼリー、プロポリス、ビール酵母、緑藻などの健康食品を食事に加えました。すると、彼はより元気になり、顔や手のメラニンが徐々に薄くなり、足のむくみがなくなり、髪の毛も黒くなりました。

職場に復帰した後、同僚たちは彼がかつて重病だったとは思えないと言った。十穀米を食べることを学んだ人も多かった。ある人は長年患っていた口角の痛みが自然に治り、多くの人は長年の難病を克服した。