十穀粥の効果とは

十穀粥についてどれくらい知っていますか？わからない場合は、下記の編集者が用意したコンテンツを読んでいただければ理解できると思います。

十穀粥

原材料は、高品質の有機玄米、黒もち米、キビ、小麦、ソバ、ヒイラギナンテン、オート麦、蓮の実、オートミール、ハトムギの実などから選択され、科学的な割合で混合され、加工されています。

十穀粥の役割

科学的分析によると、人体の健康に有益な100種類以上の物質が含まれており、ビタミン、ミネラル、微量元素が豊富で、血圧を下げ、コレステロールを下げ、血栓を取り除き、神経をリラックスさせ、便秘、皮膚病、虫垂炎、不眠症、口角炎を治療し、動脈硬化、脳卒中、痛風、心筋梗塞、さまざまな癌などを予防することができます。

十穀粥ダイエット療法

少林寺の老僧郭林は現在103歳で、不老不死の姿をしている。彼は元気いっぱいで、鐘のような声をしており、きびきびと歩き、60歳を超えているように見えます。誰かが長寿の秘訣を尋ねると、師は「毎日、十穀入りの健康に良いお粥を一杯食べなさい」と答えました。老僧郭林は秘密のレシピを徐尚徳医師に伝えた。 鼻咽頭がんと診断された虚弱な少女がいました。彼女の母親は毎日十穀粥を作って彼女に食べさせました。癌は奇跡的に小さくなり、癌指数は正常になりました。主治医はそれはあり得ないことだと言い、何の薬を飲んでいるのか尋ねました。彼女の母親は言いました。「十穀粥は薬よりずっといいからよ。」 唐奇さんは今50歳です。彼女は毎日一杯の十穀粥を食べ、30歳のように若く、健康で美しいです。

食べ方

一人当たりの平均消費量に応じて、十穀粥の材料をいくつか取り、洗ってきれいな水に4時間浸し、電気炊飯器に入れて約7倍の量の水を加え、粥に調理してから食べます。圧力鍋に入れて弱火で柔らかく粘りが出るまで煮て、お召し上がりいただくこともできます。