ユリ、蓮の実、緑豆のお粥

皆さんは百合、蓮の実、緑豆粥を食べたことがあるでしょうか。まだ食べたことがない方は、ぜひ下記の編集者が用意した内容をご覧ください。

ユリ、蓮の実、緑豆のお粥

ユリ、蓮の実、緑豆のお粥の材料

材料：米200グラム、

付属品：ユリ（乾燥）25g、蓮の実50g、緑豆50g、

調味料: 氷砂糖 20g

ユリ、蓮の実、緑豆のお粥の作り方

1. 米をきれいな水で洗い、ゆずを洗って細かく切ります。

2. 蓮の実の芯を取り除いて洗います。

3. 鍋に適量の水を入れて沸騰させ、米、蓮の実、緑豆を加えて沸騰させます。

4. 中火にして30分ほど煮込み、ユリと氷砂糖を加えて沸騰させます。

ヒント:

健康のヒント

肺を養って咳を和らげ、心を清めて心を落ち着かせ、陰を養って老化を遅らせ、脾臓を強化して下痢を止め、腎臓を養って精気を強化し、解毒し、利尿剤として作用します。

食品の不適合

米：唐代の孟神：「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍の原因となるので食べてはならない。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みを引き起こすので食べてはならない。」

清朝の王玉英：「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」

プロセスのヒント：熱を清め、火を取り除き、咳を鎮め、陰を養い、利尿を調節し、神経衰弱を調節する

健康のヒント：肺を養い、咳を和らげ、心を落ち着かせ、神経を落ち着かせ、陰を養い、老化を遅らせ、脾臓を強化し、下痢を止め、腎臓を養い、精気を強化し、解毒し、利尿作用があります。

レシピ栄養緑豆：緑豆は栄養素が豊富で、食欲を増進し、血中脂質を下げ、コレステロールを下げ、アレルギーに抵抗し、解毒し、肝臓を保護することができます。

緑豆は甘味があり、性質は冷涼で、心経と胃経に入り、清熱解毒、熱を下げて落ち着きをなくし、喉の渇きを癒し胃を強くし、利尿を促進し腫れを減らす効果があります。主に夏バテと喉の渇き、湿熱性下痢、浮腫と腹部膨満、傷、腫れと毒素、丹毒、せつ症、おたふく風邪、天然痘、金属、石、ヒ素、植物による中毒の治療に使用されます。緑豆は冷たい性質を持っているので、虚弱体質の人は食べ過ぎたり、長時間食べないようにしてください。脾臓や胃が弱く、下痢をする人は注意して食べる必要があります。

蓮の実：蓮の実には、タンパク質、炭水化物、ナイアシン、カリウム、カルシウム、マグネシウムなどの栄養素が豊富に含まれています。癌の予防と治療、血圧の低下、心臓の強化と精神の鎮静、身体の栄養補給と補充、夢精の停止、精子の収斂などの効果があります。

米：米は栄養価が高く、栄養補給の基本食品です。米は豊富なビタミンBを提供します。米には、中を補って気を補給し、脾臓と胃を強化し、精と意志を強化し、五臓を調和させ、血管を解放し、聴力と視力を改善し、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒し、下痢を止める効果があります。

ユリ：ユリは有名な健康食品であり、漢方薬としてよく使われています。ユリには主にビオチン、コルヒチンなどのアルカロイドや栄養素が含まれており、滋養強壮効果に優れ、特に病後の体力低下、神経衰弱などの症状に効果があります。気管支疾患のある人は、ユリを食べることで症状を改善できます。ユリには喉の渇きを癒し、乾燥を和らげる効果があるからです。定期的に摂取すると、肺を潤し、心臓を清め、中枢を調整し、咳を和らげ、出血を止め、食欲を刺激し、神経を落ち着かせることができます。

ユリに含まれるセレンや銅などの微量元素は、酸化を防ぎ、ビタミンCの吸収を促進し、アフラトキシンの変異原性効果を大幅に抑制します。臨床的には、白血病、肺がん、鼻咽頭がんなどの腫瘍の補助治療としてよく使用されます。体力を強化し、腫瘍細胞の増殖を抑制し、放射線治療の反応を緩和するのに役立ちます。