ヘーゼルナッツ粥の作り方

最近、ヘーゼルナッツ粥などの本格的な家庭料理をよく食べます。ヘーゼルナッツ粥は栄養価が高く、美味しくて簡単に作れるので、多くの人が好んで食べています。

ヘーゼルナッツ粥の材料

主な材料：ジャポニカ米50グラム

付属品：ヘーゼルナッツ（乾燥）30g

ヘーゼルナッツ粥の作り方

1 ヘーゼルナッツを水の中で皮をむきます。

使用方法: 特に長期使用の場合は、食べるときに蜂蜜を加えます。健康のヒント: 利点: 気を強化し、胃腸をリラックスさせます。脾胃の気の弱りに用い、中を温めて下痢を止めます。

脾臓を養う食事

食物の相性の悪さ：ジャポニカ米：唐代の孟神：「ジャポニカ米は馬肉と一緒に食べると腫瘍の原因となるため、一緒に食べることはできません。また、キバナツメグサと一緒に食べると突然心臓の痛みを引き起こすため、一緒に食べることもできません。」

清朝の王玉英：「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」