スイカの皮のお粥の作り方

スイカの皮のお粥の作り方

スイカは夏に欠かせない食べ物です。熱を逃がす効果があるので、夏にはスイカの需要が非常に高くなります。それでは、スイカの皮のお粥の作り方を学びましょう。

スイカの皮のお粥の作り方 スイカの皮のお粥の作り方

スイカを食べた後、多くの人がスイカの皮を捨ててしまいます。これはとてももったいないことです。スイカの皮をどう有効活用したらよいでしょうか。スイカの皮のお粥の作り方を学びましょう。スイカの皮はお粥にすることができ、より爽やかな味になります。

1. スイカの皮粥の材料:スイカの皮250グラム、白米100グラム、塩

2. スイカの皮粥の作り方1) まずスイカの皮をきれいに洗い、中の赤い部分と外側の緑の皮を取り除き、さらにきれいに洗ってさいの目切りにして置いておきます。次に塩で漬け込み、米を研ぎます。

2) 鍋にスイカの皮と一緒に入れ、水を加えて沸騰させ、弱火で15分煮ます。調味料を加えて再び沸騰させ、火を止めます。これはとても美味しいスイカの皮のお粥です。

3) 夏にスイカの皮粥を食べると、熱を取り除いて夏バテを和らげ、体液の生成を促進する効果があり、利尿作用、腫れの軽減、喉の渇きの緩和にも効果があります。熱中症や黄色い尿の人はこれを摂取することができます。腎炎や糖尿病に多くの効果があり、夏の健康食品として最適です。

<<:  白髪を黒くする健康お粥の材料と作り方

>>:  ヤムイモとユリのお粥の材料と作り方

推薦する

赤ブドウ

導入レッド グレープは、レイト レッド、レッド グローブ、レッド グレープとも呼ばれ、ユーラシア原産...

イチゴは鉢植えで栽培できますか?

イチゴは鉢植えで栽培できますか?イチゴは鉢植えで育てることができます。イチゴを植えるときは、見た目の...

菊桃の効果と効能とは?菊桃の効果と効能とは?

菊桃という植物を聞いたことがありますか?日本から我が国に導入された貴重な桃の品種です。見た目が菊によ...

小さな緑のミカンを水に浸すメリット。小さな緑のミカンを水に浸す方法

小青オレンジは、フルーツオレンジのユニークな品種です。皮の色が他のオレンジとは異なり、緑色です。果肉...

小葉紅葉蔓の効能と機能

小葉紅葉托は枝の多いつる性低木で、枝には毛がなく、若い枝にはまばらに短い軟毛が生えています。高さは1...

蚊よけ芝生への水やり方法

蚊よけ芝生の水やりのポイント蚊よけ草はパラフィンレッドとも呼ばれます。開花期は5月から7月、結実期は...

ナツメの効能と機能、ナツメの食べ方

ナツメは、ナツメとしても知られ、私たちの日常生活でよく使われる食べ物です。ナツメは、クロウメモドキ科...

蚕酒の効能と機能、蚕酒を飲むことのメリット

桑の実酒は美味しい果実酒で、甘酸っぱい味と豊富な栄養を持つ深紅色の液体です。新鮮で熟した蚕の種を浸し...

グレープシードオイルの効能と役割、そしてグレープシードオイルの栄養価

ブドウは私たちの生活の中で最も一般的な果物です。人々がブドウを食べるとき、通常は果肉を食べ、中のブド...

松茸の効能と働き。松茸の作り方

地面に落ちた乾燥した松葉の間から、黄褐色の松茸が少しずつ顔を出し、とても魅力的に見えます。家にいると...

ローズジャムの効能・効果・禁忌

バラは鮮やかな色、豊かな香り、優雅な形をしており、多くの人が好む美しい花です。しかし、バラも大きな家...

ほうれん草の栄養価と効能ほうれん草は人に適しています

ほうれん草をさまざまな成分と組み合わせて栄養補助食品にすると、さまざまな効果が得られます。ほうれん草...

クモの巣植物を育てるのに適した土壌はどのようなものでしょうか

クモノスビは非常に一般的な緑の植物ですが、シンプルで気取らず、一年中常緑で、枝や葉が青々と茂っていま...

小クルミ肉の効能と機能、小クルミ肉の食べ方

小クルミ肉は小クルミ核とも呼ばれ、一般的なナッツの原料です。香りがよく、少しサクサクとした食感で、特...

広東常緑樹の剪定方法

広東省常緑樹の剪定時期広東常緑樹は、成長が旺盛な段階で剪定する方が適切です。植物の成長に影響を与えな...