卵牛肉粥の材料と作り方

卵牛肉粥の材料と作り方

今日は、おいしくて独創的なお粥を皆さんにお勧めしたいと思います。このお粥は広東省では非常にシンプルで一般的なものです。卵入り牛肉粥は、卵のエッセンスと肉の素材を組み合わせた、さっぱりとした食事を好む人に適した珍味です。卵入り牛肉粥は、卵の香りが漂い、なめらかで柔らかい食感です。このお粥は朝食べても脂っこくありません。卵と牛肉のお粥の作り方を見てみましょう。

卵入り牛肉粥の作り方

1. 巣卵牛肉粥の材料の準備

お粥一杯、牛肉約100グラム、卵1個。材料は、塩、砂糖、醤油、コーンスターチ、料理酒、玉ねぎ、生姜、白菜などです。

2. 卵と牛肉のお粥の作り方

ステップ 1: 牛肉は最初に下処理をする必要があります。牛肉を洗った後、スライスし、千切り生姜、料理酒、コーンスターチ、塩、醤油、食用油を加え、手で牛肉を何度もつまんでつかみ、材料を牛肉に均等に塗り、しばらくマリネします。

ステップ 2: 鍋に米を入れ、お粥を炊き始めます。お粥が沸騰したら、スロークッカーに切り替えます。

ステップ3:マリネした牛肉をお粥に入れて一緒に煮込み、塩を加えて味付けします。

ステップ 4: スプーンで材料をかき混ぜて、すべての材料が均一に混ざり、風味がよくなるようにする。

ステップ5:新鮮な白菜を3つに切り、お粥に入れてしばらく加熱します。

ステップ 6: お粥が炊けたら、すぐに卵を混ぜてお粥に加えます。スプーンで卵とお粥をかき混ぜます。お粥の熱で卵はすぐに火が通ります。

<<:  カリフラワーマッシュルーム粥の材料と調理手順 キャセロールでカリフラワーマッシュルーム粥を調理する際の注意点

>>:  武紅粥の材料と作り方 武紅粥の栄養価

推薦する

冬大根の植え付け時期と方法栽培と管理技術

冬大根の植え付け時期冬大根は一般的に10月以降の晩秋に植えられます。大根は農作物としてはある程度の耐...

自分で作る塩タケノコの作り方 塩タケノコの食べ方

日常生活では、多くの人が新鮮なタケノコを収穫した後、保存しやすいように塩干しタケノコに加工しますが、...

スイカを食べるときに注意すべきことは何ですか?

スイカは爽やかで喉の渇きを癒し、甘くてジューシーで、夏に涼をとるために人々が最もよく食べる果物の一つ...

昆布とは?昆布の効果や働きは?

昆布って聞いたことありますか?それが何なのか知っていますか?昆布は中国の伝統的な薬材の名前です。日常...

ピーマンを食べると健康にどんなメリットがありますか?

唐辛子には健康に良い効果があるので、今日はそのことについてお話しします。胆石に注意ピーマンを定期的に...

ナツメとクコの実のお粥の作り方は? ナツメとクコの実のお粥の作り方は?

お粥の種類は数え切れないほど多く、お粥によって効能も異なります。ナツメとクコのお粥は栄養価が高く、香...

米のとぎ汁で水やりできる花は何ですか?米ぬか水を花に最も効果的に使うにはどうすればいいでしょうか?

花の水やりにおける米ぬかの役割米水にはぬかや砕けた米が少なく、花の成長に有益なリン、窒素、その他の微...

キウイフルーツを正しく食べるには?キウイフルーツの正しい食べ方

キウイフルーツはビタミンCの王様と呼ばれています。現存する果物の中でビタミンC含有量が最も高く、酸味...

竹葉ベゴニアの栽培方法と技術

竹葉ベゴニアはベゴニアの特別な品種です。葉が竹の葉に似ていることからこの名前が付けられました。この植...

アゲラタムの栽培方法と注意点

アゲラタムの習性さえ理解しておけば、この植物を育てるのは非常に簡単です。アゲラタムは比較的暖かい場所...

ピーナッツオイルの賞味期限と保管上の注意

ピーナッツオイルはどの家庭にとっても日常の必需品であり、ピーナッツオイルの品質は家族全員の健康に直接...

蚕の蛹の食べ方 蚕の蛹の食べ方

蚕の蛹は栄養価の高い食材として認識されています。人体への栄養効果は明ら​​かですが、多くの人の目には...

ジャックフルーツの生育環境条件と特徴

ジャックフルーツの生育環境条件と要件ジャックフルーツは非常に一般的な果物です。常緑植物であり、熱帯果...

さくらんぼの保存方法は?さくらんぼを新鮮に保つためのヒント

チェリーはアメリカンチェリーとも呼ばれ、私たちの生活の中で最も人気のある高栄養フルーツです。このフル...

足プルポテトの効能と機能、そして足プルポテトのタブー

ヤムイモは双子葉植物に属する多年生草本です。この植物の茎は比較的細いですが、大きな塊根があります。塊...