山芋、かぼちゃ、ごぼうのお粥の材料と作り方
|
山芋、カボチャ、ゴボウのお粥は秋にぴったりなお粥で、すべての材料が秋に食べるのに適しています。やまいも、かぼちゃ、ごぼうのお粥は、ご家族のために作ることができます。忙しい一日を終えて家に帰ったときに、おいしいやまいも、かぼちゃ、ごぼうのお粥を食べることができれば、仕事や勉強のストレスが解消されることは間違いありません。 山芋、かぼちゃ、ごぼうのお粥の作り方1. 山芋、かぼちゃ、ごぼうのお粥の材料 使用される主な材料は、ジャポニカ米60グラム、ゴボウ30グラム、ヤムイモ50グラム、カボチャ50グラム、少量の砂糖です。2. 山芋、かぼちゃ、ごぼうのお粥の作り方 ステップ 1: ごぼうを潰して肉挽き器に入れてごぼう肉のピューレを作ります。同時に、残った汁は後で使用するために取っておきます。ステップ 2: 米を洗って鍋に入れ、水を加えて沸騰させ、お粥を作り始めます。ステップ3：お粥にゴボウ汁を加え、よくかき混ぜながらお粥をゆっくりと煮込みます。ステップ 4: 後で使用するために、ヤムイモとカボチャの皮をむき、切り分けます。ステップ 5: お粥に山芋とカボチャのかけらを加え、完全に混ざり合ってとろみがつくまで煮ます。ステップ6：最後に、ゴボウ肉ペーストを白粥に加え、均一にかき混ぜながら10分間煮ます。3. ヤムイモ、カボチャ、ゴボウのお粥の健康のヒント ヤムイモ、カボチャ、ゴボウのお粥は解毒作用があり、腫れを軽減します。熱を放散し、熱の症状を和らげ、肺の不快感を改善するのに最も効果的です。ヤムイモ、カボチャ、ゴボウのお粥は、さまざまな炎症、特に喉の炎症を和らげるのに効果があり、扁桃炎や咽頭炎などの問題を改善することができます。 |
推薦する
オオカミテシダの繁殖方法と注意点
オオシダの繁殖方法ウルフテイルシダを繁殖させる方法は 2 つあります。1 つは分割繁殖、もう 1 つ...
ロバ肉を食べるとどんなメリットがありますか？
ロバ肉は私たちの日常生活では一般的な肉食材ではありませんが、ロバ肉鍋の売れ行きが好調で、人々にますま...
アマリリスに酢で水をあげても大丈夫ですか？酢を使った水やり方法
アマリリスに水やりをするときに酢を使ってもいいですか？一般的に、アマリリスには酢で水やりをすることが...
白菊の栽培方法と注意点（白菊の手入れ方法）
白菊多肉植物は近年非常に人気の多肉植物の品種であり、その人気は継続的に上昇しています。私がフェアリー...
温泉の効能は何ですか？
今では全国各地に温泉地が数多くあり、人々がリラックスしてくつろげる場所として、温泉に浸かることが新た...
クラブアップルの花を植え替えるのに最適な時期はいつですか?
ベゴニアの植え替え時期一般的に、新しく購入したクラブアップルは植え替えが必要です。屋外で購入したクラ...
順調に育てるための飼育方法や注意点とは？
順風満帆な繁殖法最高の植物はすべて、高温多湿の半日陰の環境を好みます。生育に適した温度は22～28℃...
タコの栄養価と効能
タコは、オクトパスとも呼ばれる海洋軟体動物です。8本の触手があり、それぞれに吸盤が付いています。脳が...
咳をしているときに卵を食べても大丈夫ですか？卵を食べられない人はいますか？
季節が変わると、咳は人間にとって一般的な病気になります。この時期は、薬を飲むだけでなく、食事にもっと...
皇帝の料理の写真とレシピ
皇帝野菜は、中国のホウレンソウとしても知られています。皇帝野菜の写真や調理方法を知らない人もいるかも...
庭に仏様の手を置くことはできますか？
庭に仏陀の手を育てることはできますか？庭に仏様の手を置くこともできます。まずは実がなってから鑑賞する...
甘酢にんにくの漬け方写真
新鮮なニンニクが大量に市場に出回る時期です。この時期は、甘酢にんにくを漬けるのにも最適な時期です。漬...
金のなる木は太陽が好きですか？
金のなる木は太陽を好む金の成る木は太陽をとても愛しています。太陽を好む植物なので、世話をするときには...
ケールの効果と機能 ケールの栄養価とは
ケールには栄養価が豊富で、独特の香りがあり、肉質はシャキシャキとして柔らかく、多くの人に愛されていま...
アロエベラの成長サイクルはどのくらいですか？
アロエベラの成長入門アロエベラは主に台湾、広東省、四川省、雲南省などで生産されており、海外では主にマ...