にんじん、マッシュルーム、牛肉のお粥の材料と手順
|
秋は肌が乾燥し、体調が悪く、体が弱くなります。栄養のあるお粥を飲んで体を養うのが最適です。ニンジン、椎茸、牛肉粥は脾臓を強化し、胃を保護し、弱い脾臓と胃を調整し、気と血を回復させて欠乏を補います。にんじん、椎茸、牛肉のお粥は、柔らかくて粘りがあり、まろやかで、お年寄りにも子供にも適したおいしいお粥です。にんじん、マッシュルーム、牛肉のお粥の作り方を見てみましょう。 にんじん、マッシュルーム、牛肉のお粥の作り方1. にんじん、キノコ、牛肉のお粥の材料 にんじん、椎茸、牛肉のお粥には、米 150 グラム、牛肉 100 グラム、キノコ 100 グラム、残りの調味料として生姜、塩、料理酒、澱粉、玉ねぎ、植物油が必要です。2. にんじん、マッシュルーム、牛肉のお粥の作り方 ステップ 1: 米を洗って 30 分間浸し、水を切り、キャセロールに入れます。ステップ 2: 鍋に水を加え、沸騰させてから弱火で煮ます。ステップ 3: ニンジンの皮をむいてさいの目切りにし、マッシュルームをさいの目切りにし、ショウガとネギをみじん切りにします。ステップ 4: お粥を約 20 分間煮込んだ後、蓋を開けて軽くかき混ぜ、鍋にくっつかないようにします。ステップ 5: 鍋のお粥が膨らんだら、さいの目切りにしたニンジンとキノコを加えてさらに 5 分間調理します。ステップ 6: 牛肉をミンチに切り、千切り生姜、澱粉、料理酒、食用油を加えてかき混ぜ、マリネします。ステップ7：マリネした牛ひき肉をお粥に加え、よくかき混ぜてさらに2分間調理し、塩とネギを加えてよくかき混ぜてから食べます。3. にんじん、キノコ、牛肉のお粥の作り方 にんじん、椎茸、牛肉のお粥に油を加えると、お粥の色が明るくなり、お粥の味が滑らかで柔らかくなります。 |
推薦する
ミッシーの料理は何ですか？
ミッシーの料理は何ですか？ミッシーは一般的に、ヒユ科アマランサス属に属する植物であるライスアマランサ...
ビンロウの効能、効果、害
ビンロウの実は、ヤシ科植物アレカ・カテチュの成熟した種子です。アレカヤシは熱帯地方に生育する常緑樹で...
ユリと緑豆のお粥の作り方
百合と緑豆のお粥を作る手順を覚えていますか?覚えていない人のために説明しましょう。ユリと緑豆のお粥ユ...
ドクダミは水耕栽培できますか？水耕栽培の方法と注意点
ドクダミは水耕栽培できますか？ドクダミは中国薬局方にも収録されている生薬です。ドクダミは一般的に土で...
蓮の実の栄養価
皆さんは蓮の実を見たことがあると思いますが、蓮の実の真ん中にある緑色の胚芽のことをご存知ですか？蓮の...
クコの葉と羊の腎臓粥の材料と作り方
羊の腎臓粥は今では一般的な粥になっており、美味しくて栄養価も高いです。羊の腎臓は人体に必要なさまざま...
日陰の場所で栽培するのに適した野菜は何ですか?
日陰の場所で栽培するのに適した野菜は何ですか?日陰に野菜を植える場合は、耐陰性に優れた品種を選ぶよう...
トマトを食べるのに最適な時期はいつですか？トマトを美味しく食べる方法
トマトをいつ食べれば栄養価が上がるのかとよく聞かれます。詳しくお話ししましょう。まず、食べ方にこだわ...
ココナッツの食べ方 ココナッツの正しい食べ方
ココナッツは中国海南省では非常に一般的な果物です。海南省に旅行すると、ココナッツを2個買ってココナッ...
フナの食べ方?フナの栄養価と効能
フナは肉質が美味しく、味もとても柔らかいです。フナは栄養価や効能が高く、肉は脂肪やタンパク質が豊富で...
四川風キャベツの漬け物の作り方
誰もが四川料理が好きです。四川の人は辛い食べ物が好きです。それでは、四川の漬物キャベツの作り方を学び...
春節の家族の夕食にピーナッツ入りのキグチニベを作る方法
ピーナッツ入りの黄ニベの煮込みは、春節にほとんどの家庭で作られる料理です。この料理の作り方を学びまし...
もやしを食べるとどんなメリットがありますか？
人々は通常、もやし、エンドウ豆のもやし、ピーナッツのもやしなどの料理を好んで食べます。新鮮で柔らかく...
冬瓜の皮の役割と効能、冬瓜の皮の副作用
編集者は今日もスイカについてお話ししますが、これから学ぶのは冬瓜の皮についてです。冬瓜を収穫する民間...
おいしい湯葉の作り方
豆腐シートは伝統的な中国の珍味です。豆腐シートは豆の風味が豊かで、非常に滑らかな食感があります。その...