にんじん、マッシュルーム、牛肉のお粥の材料と手順
|
秋は肌が乾燥し、体調が悪く、体が弱くなります。栄養のあるお粥を飲んで体を養うのが最適です。ニンジン、椎茸、牛肉粥は脾臓を強化し、胃を保護し、弱い脾臓と胃を調整し、気と血を回復させて欠乏を補います。にんじん、椎茸、牛肉のお粥は、柔らかくて粘りがあり、まろやかで、お年寄りにも子供にも適したおいしいお粥です。にんじん、マッシュルーム、牛肉のお粥の作り方を見てみましょう。 にんじん、マッシュルーム、牛肉のお粥の作り方1. にんじん、キノコ、牛肉のお粥の材料 にんじん、椎茸、牛肉のお粥には、米 150 グラム、牛肉 100 グラム、キノコ 100 グラム、残りの調味料として生姜、塩、料理酒、澱粉、玉ねぎ、植物油が必要です。2. にんじん、マッシュルーム、牛肉のお粥の作り方 ステップ 1: 米を洗って 30 分間浸し、水を切り、キャセロールに入れます。ステップ 2: 鍋に水を加え、沸騰させてから弱火で煮ます。ステップ 3: ニンジンの皮をむいてさいの目切りにし、マッシュルームをさいの目切りにし、ショウガとネギをみじん切りにします。ステップ 4: お粥を約 20 分間煮込んだ後、蓋を開けて軽くかき混ぜ、鍋にくっつかないようにします。ステップ 5: 鍋のお粥が膨らんだら、さいの目切りにしたニンジンとキノコを加えてさらに 5 分間調理します。ステップ 6: 牛肉をミンチに切り、千切り生姜、澱粉、料理酒、食用油を加えてかき混ぜ、マリネします。ステップ7：マリネした牛ひき肉をお粥に加え、よくかき混ぜてさらに2分間調理し、塩とネギを加えてよくかき混ぜてから食べます。3. にんじん、キノコ、牛肉のお粥の作り方 にんじん、椎茸、牛肉のお粥に油を加えると、お粥の色が明るくなり、お粥の味が滑らかで柔らかくなります。 |
推薦する
赤梨の食べ方? 赤梨を食べることのコツとメリット
赤い梨は梨の一種です。赤い梨を見たことがある人はほとんどいないでしょうから、赤い梨の食べ方を知らない...
アワビの栄養価は何ですか？
海産物の食材であるアワビは、比較的高級で珍しい食材から、今では一般的な食材になりました。その理由の一...
紫サツマイモの葉の効能と機能。紫サツマイモの葉はダイエットに役立つのでしょうか？
紫イモの葉を食べたことがありますか？その効果や機能をご存知ですか？紫芋の葉は、紫芋という植物の葉です...
ヤムイモ粥を食べることの利点
ヤムイモは薬としても食べ物としても使える特別な食材です。料理やスープの煮込みに使えるだけでなく、ヤム...
シャキシャキして甘いサトウキビを育てる方法（サトウキビの植え付け方法と栽培技術）
サトウキビの植え方と管理方法江漢平原地域では、 3月中旬以降、気温が10℃以上で安定すると、サトウキ...
サツマイモの剪定方法は？サツマイモの蔓の剪定方法
サツマイモの剪定時期サツマイモは成長期間中、主に成長のピークの時期に 2 ～ 3 回剪定できます。剪...
ヘルシーでお腹も満たされるもち米と黒米のお粥
もち米と黒米のお粥は栄養価が高く、健康に良く、お腹を満たすお粥です。詳しくご紹介させていただきますの...
雪蓮菌の副作用は何ですか？
雪蓮茸とは？多くの人はこれを知らないので、まずは雪蓮菌の副作用と雪蓮菌の危険性を理解しましょう。雪蓮...
クリスマスカクタスの新葉を取り除く必要がありますか（新しく生えてきた葉を摘み取る必要がありますか）？
クリスマスカクタスは開花後、葉と新しい芽を育てる段階に入ります。通常の成長期間中は、新芽は正常に保持...
全粒穀物を食べる方法は何ですか?
私たちはよく全粒穀物について言及します。最近では、粗粒穀物よりも精製穀物を食べる人が増えているため、...
野生のユリの写真と野生のユリの栽培技術
野生のユリは非常に貴重な種です。その花はより大きく、より優雅です。野生のユリは室内に植えて鑑賞するこ...
金のなる木の根を剪定する方法
金のなる木は根を剪定する必要がありますか?金のなる木には根の剪定が必要です。どのような形の金のなる木...
シクラメンの育て方 シクラメンの栽培方法と注意点
シクラメンは多年草で、プリムローズとも呼ばれます。毎年春になると美しく鮮やかな花を咲かせます。観賞価...
ビンロウジュを食べることによる女の子への害
ビンロウは南部地域の一般的な特産品です。これらの地域では、男性だけでなく、特に女性もビンロウを噛むの...
赤ピーマンの漬け方
赤唐辛子は辛い食材で、四川の人々の好物です。四川のどの家庭でも赤唐辛子を漬ける習慣があります。漬け込...