キュウリの写真と栄養価

キュウリの栄養価は何ですか？この知識を以下に要約します。

キュウリ

キュウリの他の名前:

キュウリ、キュウリ、メロン、ミカン

キュウリの効能と機能：

味は甘く、冷たく、苦く、無毒です。脾臓、胃、大腸の経絡に入り、清熱、利尿促進、解毒、清熱、利尿促進の作用があります。主に喉の渇き、のどの痛み、結膜炎、火傷の治療に使用されます。 。

キュウリの栄養価

1. 抗腫瘍作用：含まれるククルビタシンCには、体内の免疫機能を高め、抗腫瘍の目的を達成する効果があります。さらに、この物質は慢性肝炎や持続性肝炎を治療し、原発性肝癌患者の生存期間を延長することもできます。

2. 抗老化：ビタミンEが豊富に含まれており、寿命を延ばし、抗老化効果があります。キュウリに含まれるキュウリ酵素は強力な生物活性を持ち、体の新陳代謝を効果的に促進します。キュウリジュースを肌に塗ると、肌に潤いを与え、しわを滑らかにすることができます。

3. 抗アルコール中毒：キュウリに含まれるアラニン、アルギニン、グルタミンは、肝臓病患者、特にアルコール性肝硬変患者に対して一定の補助治療効果があり、アルコール中毒を予防および治療することができます。

4. 血糖値を下げる: キュウリに含まれるグルコシドとフルクトースは、通常の糖代謝には関与しません。そのため、糖尿病患者が空腹を満たすためにデンプン質の食品の代わりにキュウリを食べると、血糖値は上昇せず、むしろ低下する可能性があります。

5. 体重を減らして体を強くする：キュウリに含まれるコハク酸は糖が脂肪に変わるのを阻害します。さらに、キュウリに含まれるセルロースは、人体の腸内の腐敗物質の排除を促進し、コレステロールを下げる役割を果たし、体を強くすることができます。

6. 脳に栄養を与え、心を落ち着かせる：脳と神経系の機能を改善するのに役立つビタミンB1が含まれており、心を落ち着かせ、不眠症の治療に役立ちます。