ナマコの栄養価

ナマコは海底に生息する棘皮動物の一種で、6億年以上の歴史があります。ナマコは主に海藻やプランクトンを食べます。ナマコの体中には肉質の棘があります。ナマコの種類によっては食用になるものもありますが、非常に有毒なものもあります。

ナマコの利点は何ですか?

1. ナマコは海に生息するため、栄養価が非常に高い魚介類です。ナマコにはビタミンB1やビタミンB2など、人体に滋養効果のある物質が多く含まれているため、お年寄りや子供にも愛されています。

2. ナマコの肉は柔らかくてさっぱりしています。タンパク質とアミノ酸が豊富で、コレステロール含有量が非常に低いため、腎臓の弱い人にとって非常に有益です。また、ナマコは海洋生物であるため、代謝と血液循環を促進するヨウ素が含まれているはずです。

3. ナマコは食べ物であるだけでなく、優れた薬でもあります。古代の医学書には、ナマコは血液を補い、陽を強化し、月経を調整し、出産後の母親にとって最良の維持製品でもあると書かれています。ナマコは、頻尿や尿意切迫感などの一連の泌尿器系の病気も治療できます。

4. ナマコは結局は魚介類です。魚介類はすべて、多かれ少なかれ陰を養い、陽を強める効果があります。この点ではナマコの方が優れています。さらに重要なのは、ナマコは腎臓から始まり、腎臓の機能を根本的に改善し、陽を強める役割を果たしていることです。