金針脂牛肉の材料と調理法
|
料理が好きな人のために、ゴールデンニードルビーフのレシピをご紹介します。 ゴールデンニードルビーフの紹介エノキダケは菌類の中でも比較的栄養価が高く、脂身の多い牛肉と炒めると非常に美味しいです。 ゴールデンニードルビーフの材料主な材料: 牛肉 200g、えのき茸 150g、ブロッコリー 150g、緑と赤のピーマン 50g、春雨 50g、玉ねぎ 50g。トッピング: 油、塩、玉ねぎ、生姜、オイスターソース、薄口醤油、濃口醤油、酢、砂糖、ニンニク ゴールデンニードルビーフの作り方1 鍋に水を入れて沸騰させ、塩を少々加え、ブロッコリーを茹でて置いておきます。 2 エノキ茸を火が通るまで茹でます。 3 すくってお皿の底に広げます。 4 鍋に油を入れ、みじん切りにしたネギ、みじん切りにした生姜、みじん切りにしたニンニクを炒めます。 5 ボウル1杯の水を加え、オイスターソース、砂糖、薄口醤油、濃口醤油を入れて沸騰させます。 6 最初に春雨を入れ、次に牛肉を入れます。 7 牛肉が白くなったら酢を加えます。 8 緑と赤のピーマンと玉ねぎの千切りを加えます。 9 炒めて塩を加え、残りのニンニクのみじん切りをふりかけて盛り付けます。エノキ茸をかけてブロッコリーを添えて盛り付けます。親切なヒント牛肉の調理時間は長すぎてはいけません。長く調理すると肉が硬くなりすぎて味に影響が出てしまいます。 |
推薦する
クリビアの移植方法
クリビアの繁殖現在、クリビアの繁殖には、株分け繁殖と播種繁殖という 2 つの主な方法があります。これ...
キノコ、チキン、野菜のお粥
キノコと鶏肉と野菜のお粥には皆さんもイメージがあると思います。以下に詳しく紹介させていただきます。気...
ヨーヨーローズの長所と短所
ヨウヨウバラの花は直径約8cmで、さまざまなピンクの色合いがあります。春から秋にかけてたくさん花を咲...
ベイベリーを食べるとどんなメリットがありますか? ベイベリーを食べるとどんなメリットがありますか?
ヤマモモは夏に生産される果物の一種です。では、ヤマモモを食べることの効能と機能について学びましょう。...
昆布の栄養価と効能
昆布は私たちがよく食べる食品の一つです。昆布には豊富なヨウ素が含まれており、甲状腺疾患などの病気の治...
豆乳の栄養価
現代人は朝に豆乳を飲むのが好きです。豆乳の栄養価は非常に高いです。一緒に豆乳について学びましょう。豆...
乾燥リュウガン果肉の効能と機能
リュウガンの肉を乾燥させたものはよく食べられます。お粥にしたり、水に浸したり、煮込んだりと、料理に欠...
ヌルヌルしたキノコの揚げ方
ツルリタケは栄養価が非常に高い最高級の食用菌類で、体の抗がん能力を高め、体の老化を遅らせることができ...
金華ハムの食べ方 自宅で金華ハムを食べる方法
金華ハムは、中国浙江省金華市の伝統的な珍味です。古代清朝の時代から、金華ハムは宮廷への地元の貢物でし...
ビタミンCが豊富な食品
ビタミン C は人体に多くの利点があり、人体に必須の栄養素の 1 つです。私たちに必要なビタミン C...
黒かぼちゃの種パウダーの役割
黒カボチャ種子粉末は、蘭州瓜の種子から作られた粉末物質であり、沸騰したお湯で直接摂取することができ、...
卵黄かぼちゃ雑穀粥
卵黄かぼちゃキビ粥を食べたことがあるかどうかは分かりませんが、とても美味しいですよ。それでは詳しく紹...
カラーリリーの育て方と注意点
カラーリリーの生育習性カラーリリーは暖かく、湿気があり、日当たりの良い環境を好みます。生育に適した温...
ほうれん草を食べることのメリットと効果と機能
ほうれん草は畑の野菜とも呼ばれ、私たちの生活にとても身近な植物です。葉はエメラルドグリーンで、根は赤...
ゴマの植え付けと収穫時期
ゴマ植え付け時期ゴマは暖かい季節に種まきをするのに適しており、5月頃に植えることができます。秋ごまの...