エノコログサの栄養価は？

辛い鍋料理をよく食べる友人なら、エノキ茸はよくご存知でしょう。エノキ茸の栄養価についてご紹介します。

エボシガラの紹介

Flammulina velutipes の学名は、毛状柄金キノコで、毛状柄小火キノコ、構造キノコ、Pu キノコ、冬キノコ、Pu キノコ、冷凍キノコ、黄金キノコ、インテリジェンスキノコとも呼ばれています。茎が細く、黄金色の針キノコに似ていることから、エゾキノコと呼ばれています。エゾキノコは、ハラタケ目、トリコデルマ科、エゾキノコ属に属し、菌類、藻類、地衣類です。エゾノギシギシには高い薬効と治療効果があります。

エノコログサの栄養価

Flammulina velutipesには、リジンとアルギニンが特に豊富で、特に亜鉛剤が毛細血管を摂取することができますOL、肝臓病や胃腸潰瘍を予防し、体の陽性エネルギーを強化し、疾患を防ぎ、体内の代謝を促進することができます。そして、心臓の血管疾患と脳の疾患を摂ることは、疲労、抗炎症、抗炎症、抗腫瘍の定期的な消費の効果があります。それは高ポタシウムと低ソジアム食品だからです。

栄養分析

⒈ エゾノギシギシには、リジンやアルギニンなど人体に必要なアミノ酸が豊富に含まれており、亜鉛も豊富です。知能を高める効果があり、特に子供の身長や知能の発達に良いため、「知能を高めるキノコ」として知られています。

人々に適しています

一般の人が食べることができる