トマトを食べるとどんなメリットがありますか？

トマトには、果物や野菜の働きに加えて、魔法のような治療効果、健康管理効果、医療効果もあります。英国の病院の医師らが、冠状動脈疾患や肝臓病の患者の治療にトマトを補助食品として使い、良好な結果が得られたとの報告があった。トマトには細かい繊維も含まれており、腸内の腐敗した食物の排泄を促進し、コレステロールを下げるのに非常に重要な役割を果たします。

トマトの紹介:

トマトに含まれるリンゴ酸とクエン酸は、胃液によるタンパク質と脂肪の消化と吸収を助けます。トマトはさまざまな細菌や真菌を抑制し、口腔内の炎症の回復に有益です。熱を清めて解毒し、水分生成を促進して利尿を促進し、血液を冷やして肝臓を落ち着かせ、血圧を下げる効果があります。近年、トマトに含まれるグルタチオンには抗がん作用があり、特定の細胞の老化を遅らせる可能性があることが発見されました。

では、トマトはどのように食べるのでしょうか？生で食べるのが一番です。トマトを調理して食べると、ビタミンの少なくとも 30% が失われるため、生で食べる方が良いですが、食べる前に洗う必要があります。空腹時にトマトを食べないように注意してください。空腹時には、胃酸とトマトに含まれるゼラチンなどの物質が化学反応を起こし、結石を形成します。熟していないトマトも食べてはいけません。熟していないトマトにはトマチンが含まれており、食べた後に渋みや口内の不快感を引き起こすことがよくあります。ひどい場合には中毒を引き起こし、吐き気、嘔吐、めまい、疲労などの症状が出ることがあります。

トマトは病気を治すことができる

1. 歯茎の出血の治療：歯茎の出血に悩まされることが多い人は、トマトを洗って果物として半月ほど食べることができます。

2. 高熱を下げるには、トマトジュース半カップとスイカジュース半カップを絞り、混ぜて1時間に1回飲みます。

3. 夏の暑さを和らげるには：良質のトマトを2個選び、洗ってスライスし、少量の塩を加えてスープにして飲みます。

4. 血圧を下げる：高血圧の人は、毎朝良質のトマトを2個取り、洗って空腹時に食べると、一定の治療効果があります。

5. 美容：トマトジュースを適量絞り、少量の白砂糖を加えてよくかき混ぜ、顔、手などの露出部分に塗ります。肌を白くしなやかにすると同時に、肌の抵抗力を高めます。

6. 夜盲症の治療：夜盲症に悩む人は、トマトジュース半カップとジャガイモジュース半カップを絞り、混ぜて朝晩1杯ずつ5日間飲むと治療になります。