カボチャの効能と機能

カボチャを定期的に摂取すると非常に良い効果があるので、今日はカボチャの効果についてお話します。

1. 解毒:

ビタミンとペクチンが含まれています。ペクチンは吸着性に優れており、体内の細菌毒素や鉛、水銀、重金属中の放射性元素などの有害物質を結合して排除し、解毒の役割を果たします。

2. 胃粘膜を保護し、消化を助ける：

カボチャに含まれるペクチンは、粗い食べ物の刺激から胃粘膜を保護し、潰瘍の治癒を促進する効果もあり、胃の調子が悪い人にも適しています。カボチャに含まれる成分は胆汁の分泌を促進し、胃腸の運動を強化し、食べ物の消化を助けます。

3. 糖尿病を予防・治療し、血糖値を下げる：

カボチャにはコバルトが豊富に含まれており、体の新陳代謝を活性化し、造血を促進し、体内のビタミンB12の合成に関与します。これは人間の膵臓細胞に必要な微量元素であり、糖尿病の予防と治療、血糖値の低下に特別な効果があります。

4. 発がん物質を排除する：

カボチャには肌や爪の健康に良い亜鉛が豊富に含まれています。カボチャに含まれる抗酸化カロチンには、目や心臓を保護し、抗がん作用があります。さらに、カボチャの種は、脳の健康に有益なオメガ6などの重要な脂肪酸の優れた供給源でもあります。

5. 成長と発展を促進する：

カボチャには、人体の核酸タンパク質の合成に関与する亜鉛が豊富に含まれており、副腎皮質ホルモンの元となる成分であり、人間の発育に重要な物質です。

6. 妊娠中の浮腫と高血圧の予防と治療：

カボチャの花と果実は非常に栄養価が高いです。妊婦がカボチャの花や果実を食べると、胎児の脳細胞の発達を促進し、活力を高めるだけでなく、浮腫や高血圧などの妊娠合併症を予防・治療し、血液凝固を促進し、産後出血を防ぐことができます。カボチャ500グラムと白米0グラムを取ってカボチャ粥に調理すると、肝臓と腎臓の細胞の再生を促進し、同時に妊娠初期の反応後の食欲と体力の回復を助けます。