胃の調子が悪いときに食べるべき野菜は何ですか？

胃の弱い人は食生活にもっと気を配る必要があります。では、胃の弱い人にはどんな野菜がよいのか見てみましょう。

胃の調子が悪いときに食べるべき野菜は何ですか？

2. 椎茸は気を促進し、脾臓を強化する効果があり、胃の調子が悪い人に適しています。また、胃の調子を整え、気を補う効果もあります。食欲を刺激し、消化を助けます。

3. カボチャは気を補うのにとても良い食べ物で、利尿作用も優れているため、胃の弱い人はカボチャを適度に食べることができます。虫を駆除したり、ウイルスを殺したりする効果があり、特に胃の弱い人に最適です。

4. 胃の調子が悪い人は、食欲を増進する食べ物であるセロリをもっと食べるといいでしょう。セロリにはビタミンが豊富に含まれています。胃の調子が悪い人は、気力を強め、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒す効果のあるエンドウ豆をもっと食べるといいでしょう。