|
友人の中には、体型をスリムに保つために頻繁に減量する人もいますが、頻繁に減量薬を飲むのは体に良くありません。編集者は、食事療法で減量することを提案しており、減量野菜スープを飲むのは良い選択です。ダイエット野菜スープの作り方がまだわからない場合は、まずは下記のダイエット野菜スープの作り方の詳細な手順をご覧ください。 減量のための野菜スープの作り方減量野菜スープの材料 自宅でダイエット用の野菜スープを作るときは、玉ねぎ半分、ニンジン、セロリの茎8本、トマト、スイートコーン、青タケノコを用意し、最後に少量の塩と少量の白コショウを用意します。 減量のための野菜スープを作る具体的な手順 1. 準備した玉ねぎ、にんじん、トマト、たけのこ、スイートコーンをきれいな水で洗い、包丁で同じ大きさのさいの目切りにします。セロリは葉を取り除き、部分だけ残して、後で使用するために小さく切ります。 2. 鍋に少量の食用油を入れ、トマトと玉ねぎの3分の2を鍋に入れて、トマトジュースが出るまで約1分炒めます。 3. 鍋に十分な水を加え、残りの材料をすべて鍋に入れて強火で沸騰させます。 4. 沸騰したら火を弱めて20分ほど煮込み、最後に残りのトマトの3分の1を鍋に入れ、塩と白コショウを加えてよく混ぜたら完成です。 |
誰もが四川料理が好きです。四川の人は辛い食べ物が好きです。それでは、四川の漬物キャベツの作り方を学び...
赤心灰菜は食用の山菜です。生命力が強く、毎年春に大量に採れる野生の草本植物です。この植物は灰菜の特別...
緑豆は黒豆の一般的な品種であり、栄養価が最も高い豆でもあります。多くの人がこれを買ったり食べたりして...
ツツジの土壌と鉢を変えることによる効果と要件ツツジはツツジ科の落葉低木で、春ツツジ、夏ツツジ、西洋ツ...
きのこ、エビ、コーンのお粥と聞くと食べたくなると思います。作り方をお教えします。椎茸、エビ、コーンの...
ドラゴンビアードオーキッドは比較的育てやすい観賞用の花植物です。光を好み、十分な光のある環境でより良...
多くの人の目には、ベルガモットは美しい観賞用植物です。実は、ベルガモットは果物であり、伝統的な漢方薬...
エビ粥は特に美味しい食材です。また、カルシウム補給に特に優れた食品でもあります。では、エビ粥の材料と...
パパイヤ(学名:Chaenomeles sinensis (Thouin) Koehne)は、バラ科...
アマリリスの生育習性アマリリスは暖かく、湿度が高く、日当たりの良い環境を好みます。気温が15〜25℃...
カタツムリは生活の中でとても人気があり、特に揚げた後のスパイシーなカタツムリは新鮮でスパイシーでさわ...
ペペロミアは深い鉢に適していますか、それとも浅い鉢に適していますか?中国常緑樹は湿気のある環境を好む...
スイカはよく食べる果物で、スイカの種も私たちのお気に入りのおやつです。では、スイカの種の効能は何でし...
市場にはブドウが出回る季節を迎えましたが、市場に出回っているブドウの多くは、通常の熟したものではなく...
ゴーヤは苦味があるものの栄養価が非常に高い野菜で、日常の市場でもよく見かけます。さらに、ほとんどの中...