美容のためにシロキクラゲを食べる方法 美容のためにシロキクラゲを食べる方法

シロキクラゲには天然ゼラチンが多く含まれており、美容成分としても注目されています。私たちの生活にも身近なシロキクラゲですが、美容効果を最大限に引き出す食べ方をご存知ですか？ご存じない方は、シロキクラゲを美容にどう食べるかについての私の詳しい紹介をご覧ください。これを読めば、シロキクラゲをより美容効果の高い方法で食べる方法がわかるでしょう。

美容のためにシロキクラゲを食べる方法 美容のためにシロキクラゲを食べる方法

1.シロキクラゲとカボチャのお粥は美容に良い

白キクラゲとカボチャのお粥は特に美容効果があります。調理するときは、白キクラゲをあらかじめきれいな水に浸し、細かく切り分けます。次に、カボチャの皮をむき、果肉を細かく切ります。鍋に入れてきれいなご飯を加えてお粥を作ります。取り出して食べます。

2. シロキクラゲとキュウリ

キュウリと混ぜたシロキクラゲも、美容に良いシロキクラゲの一般的な食べ方です。シロキクラゲは人体から毒素を取り除き、肌に十分な水分を補給します。作り方は、白キクラゲを水に浸して細かく切り、キュウリを洗って平らにしてから細かく切り、白キクラゲを熱湯でゆでて取り出し、冷水で冷やして水分を飛ばし、キュウリと一緒に酢、食塩、ゴマ油などの調味料を加えてよく混ぜれば食べられます。

3. シロキクラゲとナツメのスープ

シロキクラゲとナツメのスープも、シロキクラゲを食べる美容法の一つです。肌に栄養を与え、気と血を補います。作るときはシロキクラゲを水に浸して細かく切り分け、ナツメを12個加え、適量の氷砂糖を加えて煮込み鍋に入れ、加熱して煮込みます。沸騰したら火を弱めて10分間ゆっくりと煮込み、火を止めて取り出し、ボウルに入れて冷ましてから食べます。