ピーナッツオイルの栄養価と効能

ピーナッツオイルは一般的な食用油で、食用油の中で最も栄養価が高く、ピーナッツから搾り出された食用油で、豊かなピーナッツの香りがします。調理に適しており、揚げ物にも使えます。では、ピーナッツオイルの栄養価と利点は何でしょうか?知りたいなら、教えましょう。

ピーナッツオイルの栄養価と効能

1. ピーナッツオイルはコレステロールを下げる

ピーナッツオイルはコレステロールを下げることができる食用油です。不飽和脂肪酸を多く含み、血液を浄化し、血液中のコレステロールを分解し、体内のコレステロールの吸収を減らします。定期的に摂取すると、高脂血症や動脈硬化を予防できます。また、ピーナッツオイルにはビタミンEも含まれており、人体の細胞の活動を高め、細胞寿命を延ばすことができます。人体に吸収されると、さまざまな老化症状の発生を遅らせることができます。

2. ピーナッツオイルは胃の不調を治す

ピーナッツオイルは治療成分でもあり、人間の胃の問題に優れた治療効果があります。中枢に栄養を与え、胃に潤いを与え、腸を滑らかにします。肺熱咳嗽、胃酸過多、胃潰瘍などの症状がある場合、ピーナッツオイルを使用して治療することができます。治療方法も非常に簡単で、少量のピーナッツオイルのみが必要です。

3. ピーナッツオイルはがんを予防する

ピーナッツ油には、多量のリノール酸とさまざまなフラボノイド、およびいくつかのフェノール物質が含まれています。これらの物質はピーナッツ油の重要な栄養素であり、天然の抗酸化物質でもあります。人体に入ると、ウイルスによる人体細胞への損傷を軽減し、癌細胞の形成を抑制します。ピーナッツ油をより多く摂取すると、大腸癌、直腸癌、乳癌などの悪性疾患の発生を効果的に減らすことができます。