葛根粉末の副作用は何ですか？葛根粉末を食べるときに注意すべきことは何ですか？

プエラリアパウダーは、伝統的な漢方薬であるプエラリアから作られた粉末物質です。老化を遅らせ、体を養い、体力を向上させる天然の健康食品でもあります。しかし、プエラリアは結局のところ薬草です。どのような副作用がありますか？プエラリアパウダーを摂取する際に注意すべきことは何ですか？今日はこれらの問題について理解していただきたいと思います。

葛根粉末の副作用

1. プエラリアパウダーの副作用

プエラリアパウダーは、植物クズの根から作られた粉末物質です。多量のタンパク質、複数のアミノ酸、さまざまなフラボノイドが含まれています。さらに、アントシアニン、多糖類、鉄、銅、セレンなどのミネラルもプエラリアパウダーの最も重要な成分です。性質が穏やかで無毒です。人々は通常、副作用のない健康補助食品として摂取するため、安心して摂取できます。

プエラリアパウダーを食べるときに注意すべきことは何ですか？

2. プエラリアパウダーは長期間摂取できない

プエラリアパウダーは良いですが、長期間服用するのは簡単ではありません。長期間服用すると、体が弱くなり、外面の欠乏により自発的な発汗などの悪影響が生じます。したがって、通常プエラリアパウダーを服用する場合は、約15日間服用し、約5日間中止してから、服用を継続する必要があります。これが体に良いでしょう。

3. プエラリア根粉末は自宅で摂取できない

葛粉を食べるときは、空腹時に食べないように注意する必要があります。葛粉は冷たい食べ物だからです。空腹時に食べると、胃腸を刺激し、腹痛や下痢などの悪影響を引き起こします。また、葛粉とアーモンドは一緒に食べてはいけません。この2つは相性が悪く、一緒に食べると毒性が生じ、健康に害を及ぼします。