紫キノコの効能と機能 紫キノコの調理手順

紫キノコの効能と機能 紫キノコの調理手順

紫キノコ、ハラタケ目、アガリクス、アガリクス。子実体は小さい。胞子は茶色で、広楕円形から卵形で滑らかです。秋に森林の草原に単独または群生して生育します。分布地域:江蘇省、河北省、雲南省、チベットなど。

紫色のキノコ

1. 紫キノコは免疫力を高める

紫キノコには、Tリンパ球を強化し、免疫力を効果的に高める成分が大量に含まれています。

2. 紫色のキノコは痛みを和らげ、人を落ち着かせる

紫色のキノコには鎮痛作用や鎮静作用を持つ物質が含まれています。

3. 紫キノコは咳を和らげ、痰を減らす効果がある

紫キノコの効果と機能は、咳を和らげ、痰を減らすことであり、これはそのジュースの効果です。

4. 紫キノコは排便と解毒を助ける

紫キノコには粗繊維が多く含まれており、胃腸の水分バランスを整えるほか、余分なコレステロールや糖分を吸収して排泄する働きがあります。

紫キノコのレシピチュートリアル

紫キノコのローストポーク

1. 少し太っている

2. 生姜とニンニクをみじん切りにし、大豆を少し加えます。

3. 紫キノコをあらかじめぬるま湯に浸し、洗って置いておきます。

4. 熱いフライパンに冷たい油を塗る

5. 油が80%ほど火が通ったら豆腐を加えて香りが出るまで炒めます。

6. 生姜とニンニクを加えて香りが出るまで炒める

7. 肉を加えて香りが出るまで炒める

賀蘭山紫茸の豚肉炒め

1. 賀蘭山紫茸と豚バラ肉の炒め物は特に美味しいです。作るときは、豚バラ肉100グラムと賀蘭山紫茸200グラムを用意し、好みに合わせて調味料も用意します。

2. 準備した紫キノコを沸騰したお湯に数時間浸し、柔らかくなったら取り出し、キノコの傘と松葉についた泥や砂をきれいにしてからスライスします。

3. 鍋に油を入れて熱し、千切りにしたネギ、生姜、豚バラ肉を加えて香りが出るまで炒め、紫キノコのスライスを加えて一緒に炒めます。80%火が通ったら、薄口醤油と食卓塩を加えて味付けします。火が通ったら、そのままお召し上がりください。

8. 醤油と料理酒を加えて香りが出るまで炒める

9. 洗った紫キノコを加えて香りが出るまで炒める

10. 鍋の中の食材が浸るくらいの水をボウルに入れます

11. 塩を少々加えて強火で沸騰させ、15~20分ほど煮ます。

12. ソースが濃くなるまで強火で煮て火から下ろします。

<<:  クワズイモの効能と機能。クワズイモの作り方の手順

>>:  ザンリン茸の効能と機能。ザンリン茸の作り方の手順。

推薦する

Geely Red にはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?

Geely Red にはどのくらいの頻度で水をあげればよいでしょうか?吉利紅は湿気を好み、時期によ...

小竹野の育て方 小竹野の栽培方法と栽培技術

日常生活では、人々は家に緑の植物を数鉢置くのが好きです。クズウコンは人々のお気に入りです。楕円形の葉...

バラに最適な土壌は何ですか?バラを育てるのに最適な土壌は何ですか?

バラに最も適した pH 値は 5.6 ~ 6.2 なので、植え付け時には培養土として酸性土壌を使用す...

イラク産ナツメヤシの効能と機能

イラク産のナツメヤシはナツメとも呼ばれ、熱帯砂漠地帯でよく食べられる食材です。「砂漠のパン」として知...

ババオミカンの1ムーあたりの収穫量はどれくらいですか?植栽コストと利益

1ムーあたりのミカンの収穫量みかんの皮は日本原産の柑橘類です。通常、植えてから 3 年目から実がなり...

ビワの種は植えられますか?

ビワの種は植えられますか?ビワの種は通常、春の3月か4月、または秋の10月に植えることができます。ま...

卵を茹でる時間 卵を茹でるコツ

ゆで卵は人生で一番好きな朝食であり、誰でも作ることができますが、卵を茹でるのにどれくらい時間がかかる...

高麗人参、クコ、ナマコ、イカのお粥の材料と作り方

高麗人参、クコ、ナマコ、イカ粥は肝臓と腎臓に栄養を与え、筋肉と骨を強化し、脳機能を改善し、知的発達を...

アイスプラントは1年に何回植えることができ、収穫にはどのくらいの時間がかかりますか?

アイスプラントは年に何回植えられますか?アイスプラントは春と秋の年2回植えることができます。春は2月...

フレッシュジュースのレシピと作り方

絞りたてのジュースは現代社会で最も人気のある健康ドリンクの一つで、多くの人が自宅にジューサーを持って...

ニンニクを定期的に食べるとどんなメリットがありますか? 男性がニンニクを食べるとどんなメリットがありますか?

ニンニクは生活の中で特に人気のある食材です。ニンニク独特の風味があり、辛い味がしますが、栄養価が非常...

トマトソースのローストナス

今日はとても寒くて、外は雪が激しく降っています。家で何もすることがないので、トマトソースのローストナ...

レタスの効能と効果、そしてレタスのタブー

ロメインレタスはレタスによく似た野菜です。私の国ではロメインレタスは海外から輸入されています。味はレ...

ベルガモットの花を育てるには?自宅でベルガモットの花を育てる方法

仏手花は、香りがよく、色が上品で、観賞価値の高い美しい観賞植物です。花を育てるのが好きな人の中には、...

カンパニュラの効能と機能

カンパニュラって知ってる人いますか?これは美しい花の植物で、レンギョウとキバナホウズキの交配種です。...