緑豆スープの作り方 緑豆スープの作り方のステップバイステップのチュートリアル

スープは冷たくて甘みがあり、熱を取り除いて夏バテを和らげ、解毒効果もあります。夏に人気のスープですが、緑豆スープの作り方をご存知ですか？緑豆スープの作り方を知っていますか？実際、人生には緑豆スープを作るさまざまな方法があります。緑豆スープの作り方を誰もが学べるだけでなく、最もおいしい緑豆スープの作り方も理解できるように、その方法と手順をすべてすぐに書き留めます。

1. 氷砂糖緑豆スープ

氷砂糖緑豆スープは緑豆スープを作る最も簡単な方法の一つで、生活の中で非常に一般的です。熱を下げ、解毒する効果に優れています。通常、緑豆100グラムまたは氷砂糖30グラムと適量の水を用意するだけです。緑豆を洗った後、氷砂糖と水を入れて緑豆が開花するまで煮て、火を止めて取り出し、冷ましてから飲みます。冷蔵庫に数時間入れて取り出して飲むと、味がより魅力的になります。

2. かぼちゃと緑豆のスープ

カボチャと緑豆のスープも緑豆スープの一般的な作り方です。作った後は、利尿作用を促進して熱を取り除くだけでなく、解毒して腫れを軽減し、人体に複数のビタミンを補給することもできます。カボチャと緑豆のスープを作るときは、カボチャ200グラム、緑豆100グラム、適量の白砂糖を用意する必要があります。カボチャを洗って切り分け、緑豆と一緒に鍋に入れ、水を加えて緑豆が柔らかく粘り気が出るまで煮ます。次に白砂糖を加えて味付けし、一緒に煮ます。約5分で鍋の中のカボチャと緑豆のスープができあがり、取り出して食べることができます。

3. シロキクラゲと緑豆のスープ

シロキクラゲと緑豆のスープは、陰を養い、乾燥を潤すだけでなく、肌を美しくし、老化を遅らせ、人体に蓄積されたさまざまな毒素を排除する効果もあります。作り方もとても簡単です。白きくらげをあらかじめ水に浸しておき、小片に分けておきます。次に緑豆をきれいな水で洗い、きれいな水に2時間浸します。浸した緑豆を鍋に入れ、きれいな水を加えて沸騰させ、10分以上煮ます。鍋の中の緑豆が少し花開いたら、浸した白きくらげを鍋に入れ、氷砂糖を加えて一緒に煮ます。10分後、鍋の中の白きくらげと緑豆のスープができあがり、取り出してそのまま食べることができます。