マカロニの効能と機能

空芯菜は、別名ホウレンソウとも呼ばれ、南半球で夏に最もよく見られる緑の野菜の一つです。人々は通常、それを炒めて食べたり、冷菜にして食べます。この野菜にはクロロフィルが多く含まれており、人体に有益なさまざまなビタミンが含まれており、熱を取り除いて解毒し、熱中症を予防します。しかし、人生においてマカロニの効果について包括的な理解を持っていない人が多く、マカロニを食べることの利点が何であるかを知りません。今日は編集者が詳しく紹介します。

1. 解毒

私は空芯菜に含まれる重要な栄養素です。この物質は人体に入ると、人体の有毒物質の代謝を促進します。また、含まれるリグニンは人体のマクロファージの貪食機能を高め、細菌を殺し、炎症を軽減し、腸の蠕動運動を促進します。人体の便秘や腸炎を予防すると同時に、優れた解毒作用を発揮します。

2. 体内の酸塩基バランスを維持する

パワーキャベツは典型的なアルカリ性食品です。これを食べると、体内の酸塩基バランスを調整し、人体細胞の遺伝子変異を防ぎ、癌ウイルスによる人体組織細胞へのダメージを軽減することができます。定期的に摂取すると、癌の予防と治療に明らかな役割を果たします。

3. 脂肪を減らして体重を減らす

空芯菜には葉酸とビタミンCが豊富に含まれています。これらの物質が人体に入ると、血液中のコレステロール含有量を下げ、血管に蓄積されたトリグリセリドを除去し、体内の余分な脂肪の分解を促進し、血中脂質を下げながら大幅な減量効果をもたらします。また、マカロニの糖分は非常に低く、インスリン分泌を促進し、人間の高血糖を緩和する効果も大きいです。

4. 解毒と腫れ

破心草には優れた解毒作用もあります。破心草を誤って食べて中毒になった場合は、新鮮な破心草500グラムを取り、冷たい沸騰した水で洗い、刻んでつぶし、汁を取り出して直接服用すると、すぐに解毒できます。また、毒蛇に噛まれた後の治療にも新鮮な破心草を使用できます。治療中は、新鮮な破心草200グラムを汁から絞り出し、日本酒20グラムを加えてよく混ぜてから、一度に服用します。