脾臓と腎臓の陽が不足している人に良いものは何ですか？

現代では、生活のペースが速く、仕事のプレッシャーも高く、多くの人が健康状態が不健康な状態にあります。多くの場合、疲労感、眠気などの症状として現れます。多くの場合、人体のこれらの不快感は、脾臓と腎臓の弱さによって引き起こされます。最も一般的な病気の 1 つは、脾臓と腎臓の陽虚です。これは、身体に何も問題がないように見えるかもしれませんが、実際には内部が弱っている状態です。今日は脾臓と腎臓の陽虚の問題に焦点を当て、食事療法を通じてそれを調整するいくつかの方法を紹介します。脾臓と腎臓の陽虚の人が何を食べるべきかを見てみましょう。

脾臓と腎臓の陽虚の人は何を食べるべきですか？

1.脾臓と腎臓の陽虚の症状は何ですか？

脾腎陽虚の人によく見られる症状としては、顔色が青白く、手足が常に痛み、力が入らない、特に寒さを恐れる、手足が冷たいなどがあります。脾臓と腎の陽が不足している人は、脾臓と胃が弱り、消化能力が低下し、下痢に悩まされることが多いです。腎機能が低下すると、水分を排出する能力が低下し、体がさらにむくむ原因となります。

2.脾臓と腎臓の陽虚の人は何を食べるべきですか？

脾臓と腎臓の陽虚に推奨される最初の食材は、ウズラと椰子の煮込みです。椰子は伝統的な漢方薬で、脾臓と胃の調整が可能で、利尿と湿気に良い効果があり、ウズラは気と体力を補充します。この2つを組み合わせると、脾臓と胃に栄養を与え、関節の腫れや痛み、脾臓と腎臓の陽虚の問題を調整するのに役立ちます。もう一つの方法は、ガチョウの肉を冬虫夏草と一緒に煮込むことです。冬虫夏草は脾臓と腎臓を温めることができ、陽気を高め腎臓に良い効果をもたらします。ガチョウ肉は活力を補充し、脾臓と胃を温め、体が弱い人にとって多くの利点があります。