ニンニク、ショウガ、黒砂糖水の効果と働き

ニンニクとショウガはどちらも私たちの生活に欠かせない食材で、辛い味がします。一方、黒砂糖は甘い味がします。この2つを組み合わせると、違った刺激が生まれると考える人はほとんどいないでしょう。実は、ニンニクとショウガを刻んで黒砂糖を加えて煮詰めた伝統的な健康ドリンクです。人体に多くの効能があります。興味があれば、その効果について以下で詳しく紹介しているので読んでみてください。

ニンニク、ショウガ、黒砂糖水の効果と働き

1. 風邪を予防する

ニンニク、ショウガ、黒砂糖水の主な効能は風邪の予防で、特に気候が大きく変化し、ウイルスが蔓延しているときに効果的です。ニンニクとショウガを混ぜ、黒砂糖を加えてお湯を沸かし、飲むと、体の抗ウイルス能力が高まり、風邪を治して発汗を促し、体内の毒素の排出を早め、風邪の発症率を効果的に減らすことができます。

2. 筋肉をリラックスさせ、関節を活性化させる

通常、人の体は冷たい空気に侵されると、腫れて痛い関節や筋肉や骨の痛みに悩まされやすくなります。このとき、生姜とニンニクを一緒に入れ、黒砂糖を加えてお湯を沸かして飲むこともできます。人体の冷えを効果的に取り除き、気血を調整し、経絡を浚渫し、血液の循環を速めることができます。これにより、腫れて痛い関節や筋肉や骨の痛みができるだけ早く改善されます。

3.肺に潤いを与え、咳を和らげる

生姜と黒砂糖水は肺を潤し、咳を和らげることもできます。ニンニクと生姜には強力な抗ウイルス作用があり、気管と肺の炎症を解消できます。一方、黒砂糖は人体の虚弱を緩和し、人体の風邪毒素を排除します。冷たい空気が肺に侵入して起こる乾いた咳に対して、非常に明らかな予防効果と緩和効果があります。

4. お腹を温めて痛みを和らげる

ニンニクとショウガは辛い味がしますが、お湯を沸かすときに適量の黒砂糖を加えると、辛味が和らぎ、風邪を治す効果がさらに高まります。胃の風邪や胃の痛みがあるときは、ニンニク、ショウガ、黒砂糖を一緒に煮て飲むと、胃を温めて痛みを和らげるのに重要な役割を果たします。