米ぬかで顔を洗うメリットとは？米ぬかで顔を洗う正しい方法

米水は、炊く前に米を洗うために使用する水です。米のとぎ汁には栄養分が多く含まれており、洗浄力が強いだけでなく、肌を白くする効果もあります。米をといだ後は、ほとんどの人が米のとぎ汁を捨ててしまいますが、米のとぎ汁で顔を洗うことのメリットに気づき、頻繁に洗顔に使う人も少数ながらいます。ただし、米のとぎ汁で洗顔する場合は、正しい方法で洗顔する必要があります。

米のとぎ汁で顔を洗うとどんな効果があるのでしょうか？

1. 毛穴を引き締める

米のとぎ汁には、米の栄養素であるビタミンやタンパク質が多く含まれています。米のとぎ汁で顔を洗うと、肌に栄養を与え、毛穴をデリケートにすることができます。毛穴の開きは多くの女性の悩みの種であり、市場に出回っている毛穴を小さくすると主張する化粧品の多くは、実際には信頼できません。米ぬかなどの天然物質を使用する方が良いでしょう。

2.余分な油分を除去できる

米のとぎ汁で顔を洗うことの利点の一つは、顔の油分を取り除き、顔の肌をリフレッシュできることです。脂っぽい顔で外出したい人はいないと思いますが、脂っぽい肌の人もいます。特に暑い夏には、顔に脂が多く出ます。米のとぎ汁で頻繁に顔を洗うと、顔の皮膚が徐々に脂っぽくなくなることに気づくでしょう。

3. 顔の色素沈着を除去できる

お米に含まれるビタミンやミネラルは水に溶けやすいため、米のとぎ水にはビタミンやミネラルが多く含まれており、新陳代謝を促進したりメラニンを分解したりする効果があります。米のとぎ汁で頻繁に顔を洗うと、顔の肌が明るくなり、顔のさまざまなシミが取り除かれます。

米ぬかで洗顔する正しい方法

鍋にお米を入れ、水道水を加えます。手を洗った後、お米を手で優しく揉んでください。揉むとお米の栄養分が水に溶け出します。洗面器に米のとぎ汁を入れ、適量のぬるま湯を加えます。米ぬか水を顔全体にまんべんなく塗り、指先で優しくマッサージした後、きれいな水で洗い流し、軽くたたいて顔を整えます。