セージ精油の効能と機能 セージ精油の使い方

セージ精油はハッピーセージ精油とも呼ばれ、人々に深いリラックス感と心地よさを与える植物精油です。健康効果に優れ、爽やかで上品な香りがします。肌に塗ったり、直接経口摂取したり、マッサージオイルとして使用したりできます。セージのエッセンシャルオイルには多くの利点がありますが、健康上の利点を最大限に得るには、正しい使用方法も理解する必要があります。

セージ精油の効能と機能

1. 感染防止

セージのエッセンシャルオイルには、人体におけるさまざまな病原体やウイルスの活動を抑制し、それらの侵入による人体への感染を防ぎ、人間によく見られる炎症やウイルス性疾患に対して大きな予防効果を持つ、さまざまな天然の薬効成分が含まれています。セージのエッセンシャルオイルを定期的に摂取すると、人間の呼吸器系と泌尿器系の健康を改善できます。

2. 肌の健康を維持する

セージのエッセンシャルオイルは、人間の皮膚の健康維持にも非常に良い効果があります。皮膚表面の真菌や細菌を殺し、皮膚炎の進行を防ぐだけでなく、皮膚表面の紅斑を軽減し、丘疹や皮膚のかゆみなどの悪影響の発生を防ぐこともできます。セージのエッセンシャルオイルを肌の表面に塗ると、デリケートな肌に栄養を与え、肌の弾力性を高め、肌の老化を遅らせることができます。

3. 感情をコントロールする

セージ精油の香りは爽やかで、自然に人々に強い幸福感をもたらし、良い気分を保つことができます。人間の神経に対して重要な調整効果があり、過度の人的ストレスや精神的緊張などの悪影響を調整するために使用でき、人々の気分をできるだけ早くリラックスした正常な健康状態に戻すことができます。人生ですでにうつ病や神経衰弱に苦しんでいる人にとって、セージのエッセンシャルオイルをさらに使用することは回復に大きな利益をもたらすでしょう。

セージエッセンシャルオイルの使い方

セージの精油は、人体の皮膚の表面に直接塗ることができます。塗った後は適度なマッサージをすることで、できるだけ早く皮膚に吸収され、利用されるようになります。デリケートな肌に栄養を与え、毛穴を改善し、皮脂の分泌を調整します。また、化粧水やクリームに混ぜて美容効果をより発揮させることもできます。また、セージの精油をお風呂のお湯に直接入れて肌に吸収させることもできます。これらの使用方法のほかに、セージの精油を温水で薄めて直接経口摂取することで、病気の予防や抵抗効果をより発揮させることができます。