ネギの種の食べ方と効果

ニラ種子はニラという植物の種子で、不規則な黒い粒状の物質です。薬として、また健康食品として人が食べることができます。食べた後、気を調整し、痛みを和らげ、腎臓を養い、陽を強化することができます。しかし、この種類のニラ種子をどのように食べれば、最高の効果が得られるのでしょうか?ネギの種を食べると体にどんな効果があるのでしょうか？

ネギの種の食べ方

1. お粥を作る

ネギの種はお粥を作るのに使えます。ネギの種で粥を作るときは、事前にネギの種を洗ってから、適量の米を用意し、きれいに洗ってから、ネギの種と一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、弱火でゆっくりと煮ます。煮る過程で、適量のエビと新鮮なネギを用意し、洗って鍋のお粥に刻んで入れます。調理後、鍋に直接入れ、少量の食用ハーブを加えてよく混ぜてからお召し上がりください。

2.水に浸して飲む

ニラの種は、直接水に浸して飲むこともできます。ニラの種を水に浸すときは、きれいなグラスにニラの種15グラムとクコの実3グラムを入れ、適量の熱湯を加えて淹れます。淹れた後はお茶として飲みます。1日1〜2回服用すると、腎臓を養い精気を強化し、腎臓を温めて陽気を強化します。男性の頻尿、インポテンツ、早漏に明らかな調整効果があります。

3. 粉末状にして摂取する

ニラの種子は粉末にして後で摂取することもできます。必要なときに、適量のニラの種子と干し芋を用意し、フードプロセッサーで一緒に粉末に粉砕し、混ぜ合わせ、1回につき20グラムを服用し、きれいなグラスに直接入れ、沸騰したお湯を加え、ペースト状に混ぜて直接食べることができます。体を強化し、腎臓の陽を温め、脾臓と胃を調整することができ、人間の健康維持に非常に有益です。

ネギの種子の利点は何ですか

ニラ種子は、血液循環を促進し、痛みを和らげる伝統的な漢方薬です。打撲や腹痛に悩まされている人は、適量のニラ種子を摂取することで、痛みの症状をできるだけ早く和らげることができます。腎臓を養い、陽を強化することもニラ種子の重要な効果です。人体の腎機能を改善し、男性の勃起不全や早漏を緩和し、腎虚による男性の腰痛や手足の衰弱を治療します。必要に応じて、ニラ種子をワインに浸して摂取することができます。