アースメロンの食べ方 アースメロンの食べ方

土瓜は中国の雲南省と貴州省の名産品で、ヤムイモとも呼ばれ、栄養価が非常に高い根菜です。人体に大量の食物繊維と植物性タンパク質を補給できるほか、一部のアミノ酸やミネラルを吸収させることもできます。土瓜を食べると、体力が増し、新陳代謝が促進されます。野生のひょうたんの食べ方はいろいろあります。蒸したり揚げたりできます。野生のひょうたんの食べ方をみんなにもっとよく知ってもらえるように、食べ方をすべて書き留めておきます。

ヒキガエルメロンの食べ方

1. 土瓜は生で食べることができます。これは最も簡単で最も一般的な食べ方です。新鮮な土瓜を購入した後、人々はきれいな水で表面の泥や砂をすべて洗い流し、スクレーパーで皮を剥ぎ、白い果肉を切り分けて皿に置き、つまようじで直接食べます。また、適量の蜂蜜を加えてよく混ぜてから食べることもできます。

2. アースメロンは蒸してから食べることもできます。蒸すときは、まずきれいに洗ってから大きめに切り、鍋で蒸します。蒸した後、取り出してペースト状に潰し、適量のイチゴジャムやブルーベリージャムを加えてよく混ぜて食べます。

ヒキガエルメロンの食べ方

1. かぼちゃの炒め物

野生のひょうたんは炒め物に特に適しています。炒めるときは、洗ってスライスに切ります。適量の玉ねぎ、生姜、植物油を用意します。中華鍋で植物油を熱し、玉ねぎと生姜を加えて香りが出るまで炒めます。次に、スライスした野生のひょうたんのスライスを中華鍋に入れ、手早く炒めます。炒める過程で、少量の薄口醤油と適量の食卓塩を加えて味付けすることができます。野生のひょうたんのスライスを揚げた後、チキンエッセンスを加えて風味を高め、すぐにお召し上がりいただけます。

2. 鴨肉とカボチャの煮込み

ヒョウタンはアヒルの肉と一緒に煮ることもできます。作るときは、まずアヒルの肉を洗い、細かく切って沸騰したお湯で茹でます。次に中華鍋に適量の食用油を入れて熱し、みじん切りにしたネギとショウガを加えて香りが出るまで炒めます。次にアヒルの肉を中華鍋に入れて炒め、適量の薄口醤油と十分な水を加えて沸騰するまで加熱し、中火で1時間煮込みます。その後、切ったヒョウタンを鍋に入れ、塩を加えて味付けし、アヒルの肉とヒョウタンが完全に火が通るまで煮込んでからお召し上がりください。

3. トマトパンケーキ

アースメロンはパンケーキにも使えます。パンケーキを作るときは、アースメロンを事前に洗って鍋で蒸してください。取り出した後、ペースト状にし、適量のもち米粉、少量の塩コショウ粉を加えて、小さなケーキを作ります。フライパンに適量の食用油を入れて熱し、準備した小さなケーキをフライパンで揚げます。両面が黄金色になるまで揚げたら、お召し上がりください。