トウモロコシのかす粥の利点

コーンブランは粗い穀物です。味はあまり良くありませんが、体には非常に有益です。トウモロコシの残渣には、デンプン、タンパク質、ビタミン、カロチンなどの栄養素が含まれています。トウモロコシの残渣で作ったお粥を飲むと、目を保護し、細胞の新陳代謝を促進することができます。トウモロコシの残渣のお粥は非常に効果的であることがわかります。

トウモロコシ残渣粥の効能と機能

1. 下剤

トウモロコシふすまは、実はトウモロコシを加工した後に残る残留物です。その中にはセルロース含有量が非常に高く、これらのセルロースは胃腸の運動を刺激する効果があります。トウモロコシふすま粥を食べると、便の排泄が促進され、便秘の予防と治療効果があります。排便に困難がある人は、毎朝トウモロコシの残渣で粥を炊くとよい。これを継続すると、便が柔らかくなり、便秘を防ぐことができる。

2. 目の保護

トウモロコシ残渣粥の機能は目を保護することです。トウモロコシ残渣にはプロゲステロンとゼアキサンチンが大量に含まれており、これらの物質は目を保護し、目の老化を遅らせ、視力低下や黄斑変性を防ぐことができます。中年の人はトウモロコシのふすま粥を多く食べると、目を保護し、目の老化を事前に防ぎ、目の視力を維持し、老後も視力を良好に保つことができます。

3. 血圧をコントロールする

トウモロコシ残渣粥の効果は血圧をコントロールすることです。トウモロコシ残渣に含まれるリノール酸やレシチンなどの栄養素は動脈を柔らかくする働きがあり、それによって血圧をコントロールし、血圧バランスを維持します。さらに、トウモロコシ残渣に含まれるこれらの物質は、血管内の脂肪やコレステロールの沈着を軽減し、コレステロールと脂肪を減らすことができます。

4. 抗がん作用

トウモロコシ残渣に含まれるマグネシウムには抗がん作用があります。同時に、トウモロコシ残渣には強力な抗腫瘍因子であるグルタチオンも含まれています。この物質は人体に入ると、体内の発がん物質と結合し、これらの発がん物質の発がん活性を排除し、がん予防と抗がんの役割を果たします。