菊の健康効果と用途

美しい菊といえば、誰もがよく知っているのではないでしょうか。鑑賞用としても、薬用としても使われます。実は、これらに加え、菊は優れた健康維持効果があり、人体に多くの利点を持つ優れた健康維持食品でもあります。菊の健康効果について詳しく知りたい場合は、菊の健康効果と用途に関する以下の詳しい紹介を参照してください。

菊の健康効果と用途

1. 菊酒

菊は酒造りにも使えます。新鮮な菊ともち米を酵母に加えて菊酒を作ります。菊酒は特に美味しく、長寿酒として知られています。肝臓を養い、視力を改善し、老化を遅らせる効果があります。

2. 菊粥

菊はお粥を作るのにも使えます。お粥を作るときは、適量の菊と米を水と一緒に加えて粥を作り、食べることができます。菊には、心を清めて悩みを和らげるだけでなく、目を楽しませ、乾燥を取り除くなど、多くの効果があります。ほとんどの人に適しています。

3. 菊クリーム

菊は煮て菊ペーストにして食用とすることができます。通常は生の菊を水に入れて煮て、濾して汁を濃縮し、適量の蜂蜜を加えてペースト状にします。必要に応じて適量食べることができます。風熱を払い、視力を改善するのに重要な役割を果たします。

4. 菊枕

菊を摘んだ後は、陰干しにして枕を作ることができます。高血圧や不眠症に悩む人は、これを使って高血圧や不眠症の症状を素早く緩和し、めまいや目の充血を防ぐことができます。