菊を食べることの効能

菊は数千種類もの品種がある貴重な観賞用植物で、中国では数千年の栽培の歴史があります。菊は見た目が美しいだけでなく、優れた薬効と食用効果もあります。菊のつぼみを採取した後は、健康食品としても利用することができます。菊は人体に豊富な栄養を吸収させ、体の抗ウイルス能力を高めることができます。

菊の効能と機能

1. 高血圧を予防する

高血圧の予防は菊の最も重要な効果です。菊は人体の冠状動脈を拡張し、血液を浄化し、血液の粘度を下げ、心筋を養い、心筋の収縮機能を改善します。人体の血圧を安定して正常に保つことができ、特に中高年者の高血圧の発生率が高いことに対して明らかな予防効果があります。

2. 肝臓を浄化し視力を改善する

菊は、そのまま食べられる漢方薬の一種です。人体の肝機能を改善し、肝機能低下による視力低下を予防します。また、熱を清め、解毒する作用もあります。目が赤く腫れて痛い、目の疲れ、かすみ目などの一般的な症状に一定の緩和効果があります。必要な場合は、菊を水で煮て直接目を洗うこともできます。

3. 心をリフレッシュする

菊には乾燥菊が豊富に含まれており、毛細血管の透過性を高め、神経細胞に栄養を与えます。乾燥菊を水と一緒に飲むことで、できるだけ早く吸収して利用することができ、人間の神経を興奮させることができます。人間の精神的な憂鬱や肉体的な疲労に良い調整効果があり、人間の脳を覚醒させ、活動的に保つことができます。

菊を食べることの効能

1. 菊を食べることで、豊富な栄養素を吸収することができます。菊は、豊富なフラボノイドを吸収できるだけでなく、菊配糖体やコリン、ボルネオール、アピゲニンなど、人体に有益な栄養素も吸収します。これらの栄養素は人体に吸収されると、体のさまざまな器官の機能を改善し、体の抗酸化能力を高めます。菊を定期的に食べる人は、目を保護し、デリケートな肌に栄養を与え、体の老化を遅らせることができます。

2. 体内の放射線抵抗力を高めることも、菊を食べることの重要な効能です。菊は電磁放射線が人体に害を及ぼすのを防ぎ、人体の免疫系を調整し、体内の放射線抵抗力を大幅に高めます。