イチゴの美容効果

いちごには美容に良い働きがたくさんあるので、女子の間でも大人気です。いちごについて学んでみましょう。

いちご

クランベリー、フォーリンラズベリー、グラウンドラズベリーなどとも呼ばれる赤い果物です。イチゴはバラ科イチゴ属の多年草の植物の総称です。イチゴはハート型で、新鮮で柔らかく、赤く、ジューシーな果肉と特別な豊かなフルーティーな香りが特徴です。イチゴは栄養価が高く、消化を助けるビタミンCが豊富に含まれています。同時に、イチゴは歯茎を強くし、息を爽やかにし、喉に潤いを与える効果もあります。

イチゴは美白と保湿に効果があります

イチゴは糖度が6%～10%のベリーで、さまざまなフルーツ酸、ビタミン、ミネラルを含んでいます。肌の弾力性を高め、美白、栄養補給、保湿効果があります。また、イチゴは脂性肌に適しており、皮脂を除去して肌​​を清潔にする効果があります。イチゴジュースを絞って顔の美容製品として使用することもできます。 現在、多くのクレンジング用および栄養補給用のフェイシャルマスクには、ニキビの除去にも非常に効果的な希少なベリーポリフェノール因子などのイチゴ成分が含まれています。イチゴの美容製品を定期的に使用すると、肌が新鮮で滑らかになり、色素沈着を防ぐことができます。

不眠症に効くイチゴ

イチゴにはビタミンAとカリウムも豊富に含まれており、髪の健康に非常に有益です。寝る前にイチゴジュースを一杯飲むと神経がリラックスし、不眠症の治療にも効果的です。